5 punti di digitopressione per alleviare lo stress e aumentare la tua vita sessuale

Contenuto

• Abbattere le barriere psicologiche per un sesso fantastico
• 1. Massaggio alla testa, concentrandosi su DU20
• 2. Massaggio ai piedi, utilizzando KI1, SP4 e LR3
• 3. Massaggio al polpaccio, utilizzando KI7 e SP6
• 4. Strofinare la pancia, concentrandosi su Ren6
• 5. ST30
• Non esiste un modo giusto per essere eccitato

Il sesso è psicologico, quindi rilassiamoci prima.

Il sesso è più che solo, beh, sesso. Non c'è un come fare, ed è più di un semplice rapporto. In effetti, "corso esterno" è il nuovo preliminare civettuolo che dovremmo sperimentare.

Come donna (che è difficile da accontentare), il sesso può sembrare una danza per me e a volte è difficile trovare un buon compagno di ballo. Si tratta di toccare, sentire ed essere emotivamente vulnerabili. E quando si tratta di toccare e sentire, la digitopressione può aiutare. Ci sono tecniche e punti che possono far ripartire quell'ambiente sicuro e nutriente e, a loro volta, aiutare a massimizzare il piacere.

Il tocco è una cosa potente, specialmente in aree diverse dalle tue parti divertenti. mostra che l'atto di toccare fisicamente il tuo partner aiuta a creare intimità e alleviare lo stress. Il che significa che, nel quadro più ampio di molte disfunzioni sessuali, il tatto potrebbe aiutare a dissolvere i blocchi mentali o emotivi. Soprattutto per le donne che si aspettano di essere all'altezza o di mettere in atto determinate aspettative.

Ma alla fine, lo stress colpisce entrambi i sessi ed è spesso ciò che ti impedisce di divertirti di più in camera da letto.

Abbattere le barriere psicologiche per un sesso fantastico

Per contribuire a creare un'atmosfera pacifica, Andrew Perzigian, LAc, suggerisce di iniziare con un massaggio al cuoio capelluto, premendo i polpastrelli con movimenti circolari sul cuoio capelluto e poi spostandosi verso il collo. Perzigian, esperto di agopuntura, digitopressione e fitoterapia cinese, è specializzato in fertilità, che, come puoi immaginare, spesso comporta aiutare le coppie con il loro desiderio sessuale.

"Vai ai punti di pressione più alti e più bassi del corpo, i punti più lontani dal centro, i punti più lontani da cui deriva l'equilibrio, come un modo per creare energia sicura, nutriente e calmante", dice. "E, dal punto di vista acu, questo è un modo efficace per bilanciare gli estremi yin e yang nel corpo." Quando si esegue questa operazione e qualsiasi forma di contatto intimo, è importante avvicinarsi senza aspettative, ma con molta cura e cautela.

Ecco i punti e le aree di digitopressione che tu e il tuo partner potete testare per lenire il vostro corpo, promuovere la fiducia e, potenzialmente, aumentare il vostro piacere.

1. Massaggio alla testa, concentrandosi su DU20

Posizione: Intorno alla sommità della testa, sopra le orecchie.

Sebbene questa sia considerata l'area più yang (attiva) del corpo, massaggiare queste aree aiuta effettivamente ad abbassare questa attività dalla testa e torna al centro del corpo. Con le nostre vite frenetiche e guidate dalla produttività, spesso investiamo troppe risorse del nostro corpo nel nostro cervello e questo può intralciare i preliminari. Massaggiare DU20 e la testa in generale, aiuta a calmare una mente affaticata e consente a quel prezioso sangue di fluire in modo più equilibrato nel corpo.

2. Massaggio ai piedi, utilizzando KI1, SP4 e LR3

Posizione: Parte inferiore del piede, a circa un terzo della discesa (K11); all'interno del piede, alla base della punta (SP4).

Strofinare delicatamente il rene 1 (KI1) e la milza 4 (SP4), che si trovano entrambi sui piedi. Questi sono considerati punti molto potenti per bilanciare le energie sottili nel corpo promuovendo contemporaneamente un aumento del flusso sanguigno al centro del corpo. Entrambi questi punti sono direttamente e intimamente collegati sia agli organi riproduttivi maschili che femminili ... ciaoooo, momento sexy!

3. Massaggio al polpaccio, utilizzando KI7 e SP6

Posizione: All'interno dei polpacci, due dita sopra la caviglia.

Si pensa che il rene 7 (KI7) promuova l'energia yang, riscaldante nel corpo. Si dice che Milza 6 (SP6) promuova l'energia yin, calmante nel corpo. Questi punti sono rappresentazioni perfette dell'energia maschile (KI7) e femminile (SP6), secondo la medicina cinese. Questi sono strettamente associati, promuovendo un flusso sanguigno sano, il che non sorprende poiché flusso sanguigno sano e eccitazione vanno sicuramente di pari passo.

4. Strofinare la pancia, concentrandosi su Ren6

Posizione: Due spazi per le dita verso il basso dall'ombelico.

I punti della pancia possono essere molto teneri e poiché si trovano più vicini ai nostri organi riproduttivi e alle parti che usiamo nel sesso, massaggiare questi punti dovrebbe essere fatto con un po 'di cautela e cura extra. Ren6 è uno di cui leggerete ed è considerato un punto importante per aumentare l'energia (o qi, in termini cinesi). Poiché si trova anche nel punto più rilassante di tutti i canali di agopuntura, è un punto meravigliosamente equilibrato. Quindi massaggia con cura poiché Ren6 può aiutare a coltivare un senso di intimità e eccitazione tutto in una volta.

5. ST30

Posizione: Piccolo punto, sopra il cavallo, dove l'anca fa perno e incontra il corpo.

Lo stomaco 30 (ST30) si trova proprio vicino a un'arteria principale, che ancora una volta aiuta ad aumentare il flusso sanguigno nel corpo. Premi lentamente questo punto di pressione per alcuni secondi, tieni premuto e rilascia. Per ottenere i migliori risultati, mantieni il contatto visivo con il tuo partner durante questa routine intima.

Questi punti utili sono scelti in base alla loro capacità di calmarsi, il che rende i preliminari più sensibili e premurosi e il rapporto più eccitato ed eccitante. È importante essere premurosi e gentili e strofinare o massaggiare delicatamente questi punti con amore, come un bacio morbido e non una pressione dura.

In generale, quando si tratta di digitopressione, Perzigian consiglia che ogni individuo richiede il proprio trattamento unico (idealmente, adattato a loro da un professionista). Lo scopo della digitopressione non è mai stato l'eccitazione sessuale.

Non esiste un modo giusto per essere eccitato

Perzigian consiglia soprattutto di creare uno spazio tranquillo per te e il tuo partner. "Quasi tutti i problemi di eccitazione sono psicologici, non fisici", dice Perzigian. Poiché la nostra società attuale elogia la frenesia e lo stress, i nostri corpi e le nostre menti non hanno mai un momento per annoiarsi. Ma la noia è in realtà essenziale per la nostra esistenza umana. Perzigian descrive come concentrarsi su certi punti di pressione yin, o calmanti, può "forzare la noia" sul corpo e sintonizzarsi su tutta la follia della vita.

"Questa è la base su cui può verificarsi qualsiasi aumento del desiderio sessuale reale, al contrario dell'aumento artificiale dovuto alla droga o al porno", afferma Perzigian. Forzando la noia sul corpo, le persone si stabiliranno in uno stato più rilassato in modo da essere mentalmente e fisicamente disponibili per l'intimità.

Tutti e tutti corpo è diverso e gli aspetti più importanti per migliorare la tua vita sessuale vengono dall'interno. Comunicazione, fiducia e relax sono fondamentali. Inoltre, non c'è ancora abbastanza ricerca scientifica sul piacere di sesso e non c'è sicuramente uno standard d'oro per farlo.

Questi punti di pressione aiutano ad aumentare la calma e ridurre lo stress, il che può portare a un aumento del piacere e della comunicazione durante il sesso. Non è consigliabile utilizzare questi punti esclusivamente per il piacere sessuale.

Brittany è una scrittrice freelance, media maker e amante del suono con sede a San Francisco. Il suo lavoro si concentra sulle esperienze personali, in particolare per quanto riguarda gli eventi culturali e artistici locali. Più del suo lavoro può essere trovato su brittanyladin.com.