Cancro ovarico: un killer silenzioso

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Poiché non ci sono sintomi rivelatori, la maggior parte dei casi non viene rilevata fino a quando non sono in una fase avanzata, rendendo la prevenzione ancora più essenziale. Ecco tre cose che puoi fare per ridurre il rischio.

1. OTTIENI I TUOI VERDI
   Uno studio di Harvard ha scoperto che le donne che consumavano almeno 10 milligrammi al giorno dell'antiossidante kaempferol avevano il 40% in meno di probabilità di sviluppare la malattia. Buone fonti di kaempferol: broccoli, spinaci, cavoli e tè verde e nero.



2. RICONOSCI LE BANDIERE ROSSE
   Sebbene nessuno si distingua da solo, una combinazione di sintomi è stata identificata dai migliori esperti di cancro. Se avverti gonfiore, dolore pelvico o addominale, sensazione di pienezza e frequenti o improvvisi impulsi a urinare per due settimane, consulta il tuo ginecologo, che può eseguire un esame pelvico o raccomandare un'ecografia o un esame del sangue.



3. CONSIDERA LA PILLOLA
   Uno studio su Lancet ha scoperto che più a lungo prendi i contraccettivi orali, maggiore è la tua protezione contro la malattia. Usarli per 15 anni può dimezzare il rischio.

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