Olio di struzzo: a cosa serve, proprietà e controindicazioni

Contenuto

• Cosa serve
• Proprietà dell'olio di struzzo
• Controindicazioni dell'olio

L'olio di struzzo è un olio ricco di omega 3, 6, 7 e 9 e quindi può essere utile nel processo di dimagrimento, ad esempio, oltre a poter alleviare il dolore, ridurre le concentrazioni di colesterolo e trigliceridi nel sangue e migliorare le difese immunitarie sistema.

Questo olio viene estratto da una sacca di grasso presente nella regione addominale dello struzzo e può essere trovato sotto forma di capsule, olio e creme nei negozi di alimenti naturali o su Internet.

Cosa serve

Per la sua composizione, l'olio di struzzo ha diversi vantaggi, i principali sono:

1. Migliora la salute e l'aspetto della pelle, dei capelli e delle unghie;
2. Evita le rughe e le linee di espressione;
3. Previene le malattie cardiovascolari, come ad esempio l'aterosclerosi;
4. Migliora la funzione cerebrale;
5. Aiuta nella cura delle malattie reumatiche e osteoarticolari, alleviando il dolore;
6. Aiuta nel trattamento di malattie dermatologiche, come eczemi, dermatiti e psoriasi;
7. Previene l'infiammazione;
8. Aiuta nel processo di guarigione e recupero dalle ustioni;
9. Diminuisce la concentrazione di cortisolo nel sangue, diminuendo lo stress;
10. Riduce le vampate di calore della menopausa e allevia i sintomi della sindrome premestruale.

Inoltre, l'olio di struzzo è in grado di coadiuvare il processo di dimagrimento, poiché aiuta nel processo di mobilizzazione e metabolismo dei grassi nel corpo, aiutando nel processo di combustione dei grassi e, di conseguenza, nel dimagrimento. Tuttavia, il consumo di olio di struzzo in capsule per dimagrire deve essere associato a una dieta sana e alla pratica di attività fisiche per raggiungere gli obiettivi desiderati.

Proprietà dell'olio di struzzo

L'olio di struzzo è ricco di vitamine A, E e acidi grassi, noti anche come omega, principalmente omega 3, 6 e 9, che hanno numerosi benefici per la salute, come:

• Omega 3, che è un tipo di grasso buono presente anche in vari alimenti ed è in grado di ridurre la concentrazione di colesterolo e trigliceridi nel sangue, oltre a migliorare la memoria e l'umore;
• Omega 6, che favorisce il rafforzamento del sistema immunitario e aiuta a bruciare i grassi, oltre a migliorare l'aspetto della pelle;
• Omega 7, che è importante nel processo di rigenerazione cellulare, migliora la salute della pelle e aiuta a curare malattie dermatologiche, come ad esempio dermatiti e psoriasi;
• Omega 9, che aiuta a sintetizzare alcuni ormoni e ridurre i sintomi associati alla sindrome premestruale e alla menopausa.

Pertanto, l'olio di struzzo ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche, cicatrizzanti, idratanti e rigeneranti. Ulteriori informazioni su omega 3, 6 e 9.

Controindicazioni dell'olio

Essendo un prodotto naturale, l'olio di struzzo non ha controindicazioni, tuttavia è necessario rispettare le dosi massime giornaliere affinché non ci siano conseguenze sulla salute. Si consiglia di consultare un medico o un erborista in modo che sia indicata la dose giornaliera raccomandata per ogni caso.

La dose massima giornaliera viene solitamente indicata in base al peso della persona, ad esempio con ogni chilo corrispondente a 1 goccia. Pertanto, se la persona ha 60 kg, ad esempio, sono indicate 60 gocce al giorno, cioè 20 gocce 3 volte al giorno, che possono essere sciolte in tè, acqua o nel cibo. Nel caso delle capsule, la quantità deve essere consigliata dal medico, poiché esistono capsule con differenti concentrazioni di olio di struzzo.