Perché il tallone si sente intorpidito e come lo tratto?

Contenuto

• Panoramica
• Cause del tallone intorpidito
• Diabete
• Alcolismo
• Tiroide ipoattiva
• Nervo schiacciato nella parte bassa della schiena
• Ernia del disco
• Sciatica
• Sindrome del tunnel tarsale
• Carenza di vitamina B-12
• Carenze minerali
• Nervo compresso o intrappolato
• Scarpe inadatte
• Intervento di bypass gastrico
• Infezioni
• Varie malattie
• Veleni e chemioterapia
• Costrizione del flusso sanguigno
• Tallone insensibile durante la gravidanza
• Diagnosi del tallone intorpidito
• Trattamento intorpidito del tallone
• Quando cercare un medico

Panoramica

Ci sono numerosi motivi per cui il tallone potrebbe essere intorpidito. La maggior parte sono comuni sia negli adulti che nei bambini, come stare seduti troppo a lungo con le gambe incrociate o indossare scarpe troppo strette. Alcune cause possono essere più gravi, come il diabete.

Se hai perso la sensibilità al piede, potresti non sentire nulla se il tallone insensibile viene toccato leggermente. Potresti anche non sentire i cambiamenti di temperatura o avere difficoltà a mantenere l'equilibrio mentre cammini. Altri sintomi di un tallone insensibile includono:

• sensazione di spilli e aghi
• formicolio
• debolezza

A volte, dolore, bruciore e gonfiore possono accompagnare l'intorpidimento, a seconda di cosa sta causando l'intorpidimento. Se si hanno sintomi gravi insieme a intorpidimento, consultare immediatamente un medico perché la combinazione di sintomi può indicare un ictus.

Cause del tallone intorpidito

Un tallone insensibile è più comunemente causato da una costrizione del flusso sanguigno o da un danno ai nervi, chiamato neuropatia periferica. Le cause includono:

Diabete

Circa il 50% delle persone anziane con diabete soffre di neuropatia diabetica, che è un danno ai nervi delle mani o dei piedi. La mancanza di sensibilità nei piedi può manifestarsi gradualmente. Se hai il diabete, è importante controllare i tuoi piedi per sintomi come formicolio o intorpidimento. Rivolgiti al medico se noti dei cambiamenti.

Alcolismo

L'alcolismo è una causa comune di neuropatia alcolica, compreso l'intorpidimento del piede. La vitamina e altre carenze nutrizionali associate all'alcolismo possono anche alla neuropatia.

Tiroide ipoattiva

Questo è noto come ipotiroidismo. Se la tua ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormone tiroideo, può creare un accumulo di liquidi nel tempo. Questo produce pressione sui nervi, che può causare intorpidimento.

Nervo schiacciato nella parte bassa della schiena

Un nervo lombare che trasmette segnali tra il cervello e la gamba può accendersi male quando viene pizzicato, causando intorpidimento alla gamba e al piede.

Ernia del disco

Se la parte esterna di un disco sulla schiena (noto anche come disco scivolato) si rompe o si separa, può esercitare pressione su un nervo adiacente. Questo può portare a intorpidimento della gamba e del piede.

Sciatica

Quando una radice del nervo spinale nella parte bassa della schiena è compressa o ferita, può causare intorpidimento alla gamba e al piede.

Sindrome del tunnel tarsale

Il tunnel tarsale è uno stretto passaggio che corre lungo la parte inferiore del piede, a partire dalla caviglia. Il nervo tibiale scorre all'interno del tunnel tarsale e può essere compresso. Ciò può derivare da lesioni o gonfiore. Un sintomo principale della sindrome del tunnel tarsale è l'intorpidimento del tallone o del piede.

Carenza di vitamina B-12

Bassi livelli di vitamina B-12 sono comuni, soprattutto nelle persone anziane. Intorpidimento e formicolio ai piedi è uno dei sintomi. Bassi livelli di vitamine B-1, B-6 ed E possono anche causare neuropatia periferica e intorpidimento del piede.

Carenze minerali

Livelli anormali di magnesio, potassio, zinco e rame possono portare a neuropatia periferica, incluso intorpidimento del piede.

Nervo compresso o intrappolato

Ciò può verificarsi in particolare ai nervi delle gambe e dei piedi a seguito di lesioni. Lo stress ripetitivo nel tempo può anche limitare un nervo, poiché i muscoli e i tessuti circostanti sono infiammati. Se la causa è un infortunio, potresti avere gonfiore o lividi anche al piede.

Scarpe inadatte

Le scarpe strette che restringono i piedi possono creare parestesia (sensazione di formicolio) o intorpidimento temporaneo.

Intervento di bypass gastrico

Si stima che circa il 50% delle persone che hanno un intervento chirurgico di bypass gastrico sviluppa carenze di vitamine e minerali che possono portare a neuropatia periferica e intorpidimento dei piedi.

Infezioni

Le infezioni virali e batteriche, tra cui la malattia di Lyme, l'HIV, l'epatite C e l'herpes zoster, possono causare neuropatia periferica e intorpidimento del piede.

Varie malattie

Questi includono malattie renali, malattie del fegato e malattie autoimmuni come il lupus e l'artrite reumatoide.

Veleni e chemioterapia

Metalli pesanti e farmaci usati per il trattamento del cancro possono causare neuropatia periferica.

Costrizione del flusso sanguigno

Quando il tallone e il piede non ricevono abbastanza nutrienti e ossigeno a causa della costrizione del flusso sanguigno, il tallone o il piede possono diventare insensibili. Il tuo flusso sanguigno può essere limitato da:

• aterosclerosi
• congelamento a temperature ultra-fredde
• malattia delle arterie periferiche (restringimento dei vasi sanguigni)
• trombosi venosa profonda (coagulo di sangue)
• Fenomeno di Raynaud (condizione che colpisce i vasi sanguigni)

Tallone insensibile durante la gravidanza

La neuropatia periferica in gravidanza può derivare dalla compressione del nervo correlata ai cambiamenti del corpo. La neuropatia è durante la gravidanza.

La sindrome del tunnel tarsale provoca intorpidimento del tallone nelle donne in gravidanza, come accade in altre persone. I sintomi di solito si risolvono dopo la nascita del bambino. La maggior parte delle neuropatie durante la gravidanza sono reversibili.

Alcune lesioni nervose si verificano durante il travaglio, in particolare un travaglio prolungato, quando viene utilizzato un anestetico locale (epidurale). Questo è molto raro. A ha riferito che su 2.615 donne che hanno ricevuto l'anestesia epidurale durante il parto, solo una aveva i talloni insensibili dopo il parto.

Diagnosi del tallone intorpidito

Il tuo medico esaminerà i tuoi piedi e ti farà domande sulla tua storia medica. Vorranno sapere se hai una storia di diabete o se bevi molto alcol. Il medico porrà anche domande specifiche sull'intorpidimento, come:

• quando è iniziato il torpore
• se è in un piede o entrambi i piedi
• sia che sia costante o intermittente
• se ci sono altri sintomi
• semmai allevia il torpore

Il medico può ordinare dei test. Questi potrebbero includere:

• una risonanza magnetica per esaminare la colonna vertebrale
• una radiografia per verificare la presenza di una frattura
• un elettromiografo (EMG) per vedere come reagiscono i tuoi piedi alla stimolazione elettrica
• studi sulla conduzione nervosa
• esami del sangue per verificare la presenza di zucchero nel sangue e indicatori di malattie

Trattamento intorpidito del tallone

Il tuo trattamento dipenderà dalla diagnosi. Se l'intorpidimento è causato da un infortunio, una malattia o una carenza nutrizionale, il medico pianificherà un piano di trattamento per affrontare la causa sottostante dell'intorpidimento.

Il medico può suggerire una terapia fisica per aiutarti ad adattarti a camminare e stare in piedi con i talloni insensibili e per migliorare il tuo equilibrio. Possono anche consigliare esercizi per aumentare la circolazione nei tuoi piedi.

In caso di forti dolori e intorpidimento del tallone, il medico può raccomandare farmaci da banco come il paracetamolo (Tylenol) o l'ibuprofene (Advil) o farmaci da prescrizione.

Ecco alcune altre alternative di trattamento per il dolore che potresti provare:

• agopuntura
• massaggio
• meditazione

Quando cercare un medico

Rivolgiti a un medico il prima possibile se l'intorpidimento del tallone segue un infortunio o se hai sintomi gravi insieme a intorpidimento, che possono indicare un ictus.

Se sei già in cura per il diabete o la dipendenza da alcol o un altro fattore di rischio, consulta il tuo medico non appena noti intorpidimento del tallone.