L'ispirante perdita di peso di 60 libbre di Kirstie Alley ballando con le stelle

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Se hai guardato Ballando con le stelle su ABC questa stagione, probabilmente sei rimasto sbalordito da una serie di fattori (quegli abiti! Il ballo!), ma una cosa in particolare ci colpisce a Shape: la perdita di peso di Kirstie Alley. Con il passare dei numeri e delle settimane di ballo, si è letteralmente rimpicciolita davanti ai nostri occhi.

Quindi come ha fatto? Bene, DWTS è noto per mettere in forma le celebrità. Le ore e le ore di ballo hanno aiutato Kate Gosselin a mettersi in ottima forma e ha anche aiutato a produrre questi "corpi migliori". Kristie ha detto che di solito trascorre più di quattro ore al giorno a provare e a scrivere la coreografia. A seconda del tipo di ballo che sta facendo, ciò significa che brucia facilmente migliaia di calorie al giorno! Abbinalo a una dieta più nutriente e ipocalorica, ed è facile vedere come il peso stia appena calando.

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Jennipher Walters è il CEO e co-fondatore dei siti Web di vita sana FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Personal trainer certificato, coach di lifestyle e gestione del peso e istruttrice di esercizi di gruppo, ha anche un master in giornalismo sanitario e scrive regolarmente di tutto ciò che riguarda il fitness e il benessere per varie pubblicazioni online.

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