Ho bevuto caffè al CBD per una settimana. Ecco cosa ha fatto alla mia ansia.

Contenuto

• Il mio esperimento sul caffè al CBD di 5 giorni
• 1 ° giorno: da concentrato sul lavoro a un pisolino pomeridiano non programmato
• 2 ° giorno: sentirsi vigili, ma calmi
• Giorno 3: bere una tazza normale di joe prima è il trucco?
• Giorno 4: ansia in overdrive
• 5 ° giorno: sensazione di rallentamento nel softball

Salute e benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona.

Anche se la marijuana è legale nel tuo stato, continua ad essere illegale ai sensi della legge federale.

Il cannabidiolo (CBD), il composto della cannabis che non ti fa sballare, sta spuntando in tutto, dalle insalate alle sundaes.

Secondo gli studi, il CBD può presentare diversi benefici terapeutici, tra cui la riduzione dell'ansia, la riduzione delle convulsioni e la riduzione al minimo dell'infiammazione. Come persona che vive con l'ansia, sono personalmente più interessata al fattore anti-ansia.

Anche se puoi prendere il CBD in diversi modi, dallo svapo alle gummie, un modo unico per consumare il CBD è attraverso il caffè.

I sostenitori, come Craig Leivent, PharmD, comproprietario di Flower Power Coffee Co. (un produttore di caffè e commestibili a base di CBD), affermano che la combinazione di CBD e caffè ti darà la prontezza del caffè ma senza i nervosismi.

Ma la rivista High Times, che copre tutte le cose relative alla marijuana, pensa che l'idea sia stata ridicola. La loro logica ha senso: se il CBD è noto per farti dormire, non combatterà con la caffeina e ti lascerebbe intontito?

In termini di potenziale aiuto con l'ansia, la caffeina, che potrebbe peggiorare l'ansia per alcuni, annullerebbe l'effetto anti-ansia del CBD?

Anche Bonni Goldstein, MD, un medico con sede in California specializzato in terapia con cannabinoidi, è scettico. Soprattutto quando si tratta di un corretto dosaggio e della temperatura del caffè.

"Coloro che desiderano utilizzare il CBD per gravi patologie, come i disturbi convulsivi o l'infiammazione da disturbi autoimmuni, non dovrebbero assumere il CBD in questo modo, poiché un accurato dosaggio del CBD è estremamente importante per l'efficacia di questi tipi di malattie", afferma Goldstein.

"Per una persona in buona salute che vuole assumere il CBD come bonus o supplemento nutrizionale, i problemi di [dosaggio] non sono così importanti."

Goldstein aggiunge inoltre che un recente studio che esamina la stabilità del CBD nel tè alla cannabis ha scoperto che la temperatura influisce sul contenuto di CBD, "il che significa che la quantità di milligrammi di CBD che qualcuno potrebbe richiedere per le sue condizioni non sarà coerente quando consegnato in una bevanda riscaldata", spiega .

Ma alcune persone adorano davvero il caffè al CBD. Ian Ford, proprietario di Caffeine Underground, una caffetteria a Brooklyn, New York, afferma che da quando ha iniziato a vendere la birra, gli affari vanno a gonfie vele. Sta diventando così alla moda, anche Willie Nelson ha lanciato il suo java CBD.

Quindi abbiamo deciso di testarlo da soli.

Se bevo caffè al CBD per cinque giorni, sarò in grado di lavorare? Ridurrà ancora l'ansia, anche se il caffè potrebbe aumentarla? Posso rimanere concentrato?

Il mio esperimento sul caffè al CBD di 5 giorni

Per questa prova, ho usato caffè macinato al CBD di Flower Power Coffee Co. Ho preso questa decisione completamente sulla base della convenienza. Ci sono due caffè vicini a Brooklyn che servono e vendono borse del marchio.

Tuttavia, ci sono numerosi prodotti di caffè al CBD sul mercato che ero interessato a provare, tra cui la miscela di benessere della Vera Roasting Company con sede nel New Hampshire, fondata da un professore di chimica organica.

È anche importante notare che come parte della mia routine quotidiana, limito rigorosamente la mia assunzione di caffè a due o tre tazze medie al giorno e assolutamente nessun caffè dopo le 14:00. - stop duro.

Da quando ho instillato questo severo tempo limite (potrei aver imbrogliato alcune volte con i martini espresso, ma non conta davvero, vero?), Ho dormito bene senza dormire, nonostante vivessi con ansia.

1 ° giorno: da concentrato sul lavoro a un pisolino pomeridiano non programmato

È il mio giorno libero, quindi ordino un latte al CBD con latte di mandorle della Caffeine Underground di Brooklyn. Il latte è delizioso e scende liscio. Non riesco ad assaggiare nulla tranne un normale latte di mandorle.

Dopo qualche minuto, mi sento vigile e concentrato.

È diverso da un semplice aumento della caffeina, ma è difficile capire esattamente la sensazione. Comincio a muovermi tra le email.

Ho fame, quindi dopo circa 15 minuti, ordino un toast con marmellata al CBD.

Vorrei non averlo fatto. Aveva un buon sapore, ma poi inizia il mal di testa.

Avere due "dosi" schiena contro schiena era troppo per me, a quanto pare. Appena torno a casa, colpisco il divano e mi schianto duramente per due ore. Sarebbe stato un bel pisolino, ma ho delle scadenze e un giorno presto domani.

Non sono un pisolino regolare e sentire la pressione per rispettare le scadenze in meno tempo non fa bene alla mia ansia.

Goldstein afferma che il CBD colpisce tutti in modo diverso e che contrariamente alla credenza popolare, il CBD è in realtà un composto stimolante a basse dosi. Quindi la combinazione di CBD e caffè potrebbe essere sovrastimolante per alcuni, che potrebbe essere quello che stava succedendo con me. Per altri, potrebbe essere giusto.

Tuttavia, mi piace come mi sono sentito dopo quella prima coppa, quindi non ero troppo scoraggiato.

2 ° giorno: sentirsi vigili, ma calmi

Fuori dall'accogliente Vittles Cafe di Brooklyn, c'è una lavagna che evidenzia "lattughe di cannabis". Ne ordino uno ghiacciato con latte di mandorle e parlo con il proprietario del caffè del CBD e dei suoi potenziali benefici per la salute del corpo.

Mentre bevo il mio caffè al CBD, le dico cosa è successo ieri e come avrei potuto prenderne troppo. Suggerisce di distanziare maggiormente le dosi, aspettando almeno tre ore tra una porzione e l'altra.

Quando finisco il mio latte, mi sento benissimo: super attento, ma sorprendentemente calmo. E capisco quale sia stata la sensazione di non poter inchiodare da ieri.

Era come se qualcuno avesse aggiunto il mio latte con piccoli pezzi di Xanax.

Quanto basta per togliere il limite, ma non abbastanza per farti sentire sotto l'influenza di una droga.

Prima di partire, compro un sacchetto di caffè di Flower Power ($ 15) per completare l'esperimento a casa. Decido di camminare per 3 miglia a casa perché mi sento benissimo. Nessun pisolino oggi!

Giorno 3: bere una tazza normale di joe prima è il trucco?

Sono un libero professionista a tempo pieno, ma lavoro come produttore ed editore per il fine settimana per un sito Web di grandi dimensioni. È solo circa 16 ore alla settimana, ma è intenso da morire. Comincio presto - alle 7 di sabato e di domenica - il che significa che inciampo dal letto e cammino i 7 piedi verso la mia scrivania alle 6:58 e accedo.

È un ruolo impegnativo in cui ho bisogno di una concentrazione completa.

Questi turni del fine settimana sono in genere giorni di tre tazze di caffè. Comincio la mattinata con una normale tazza di caffè e mi metto al lavoro.

Decido che la coppa n. 2 sarà la coppa del CBD. Sono nervoso per come influenzerà il lavoro, ma provalo comunque. Alle 9:30, preparo il caffè Flower Power.

Le istruzioni del caffè dicono di usare solo un cucchiaino e mezzo per un corretto dosaggio di 5 milligrammi di CBD per una tazza da 6 once.

Preferisco il mio caffè nero e lo bevo solo con latte di mandorle o avena quando sono in un caffè. Ho optato per la miscela di New York e mi piace molto. È scuro e ricco senza alcun accenno di CBD o sapore di "marijuana".

Sto attraversando il mio turno e mi sento benissimo. Forse questa è la chiave? Prima un caffè normale e un CBD? Mi sento persino meglio di ieri.

Sono in allerta senza mal di testa. La caffeina a volte può darmi palpitazioni cardiache e mani tremanti, ma oggi mi sento tranquillo. Non provo ansia o stress aggiuntivo per le scadenze e il giorno sta volando.

Guardo l'orologio e sono già le 14:30, quindi oggi è un giorno di sole due tazze. Potrebbe essere la prima volta da mesi che non ho bevuto tre tazze di caffè durante un turno di fine settimana.

Dopo il mio turno, vado a fare una corsa di 6 miglia a Central Park nella calura estiva. Mi sento molto assonnato molto prima del solito. Non posso incolpare il CBD, dal momento che è molto probabilmente il sole e l'esercizio fisico, ma è qualcosa da notare.

Giorno 4: ansia in overdrive

Ho dormito bene e mi sono svegliato riposato. Ho due caffè regolari la mattina prima delle 9, dimenticando che dovrei bere il caffè CBD.

Preparo il caffè con CBD sulla mia terza tazza, ma non è stata la migliore idea. Ho mal di testa e sono solo le 10:30 del mattino. Mi restano ancora più di quattro ore del mio turno. So che il mio mal di testa potrebbe essere dovuto alla mancanza di sonno, alla disidratazione e all'ondata di calore di 95 gradi che abbiamo avuto per tutta la settimana, ma è una mattinata dura.

Sopravvivo al turno, ma mi sentivo come se potessi appoggiare la testa sulla mia scrivania in qualsiasi momento e addormentarmi. Sono preoccupato per eventuali errori di battitura che avrei potuto fare e la mia ansia è in forte aumento. Mi sento piuttosto distrutto.

Trascorro il resto del pomeriggio e la sera guardando la TV e sorseggiando un bicchiere di vino. Vado a letto presto.

Penso che tre tazze di caffè siano troppo, CBD o no.

5 ° giorno: sensazione di rallentamento nel softball

Decido di iniziare il mio ultimo giorno dell'esperimento con una normale tazza di caffè, seguita dal caffè CBD. Questa sembra essere la migliore combinazione per me.

Penso che il caffè Flower Power CBD sia delizioso e che vada liscio.

Dal punto di vista dei prezzi, bere questo quotidiano non è davvero un'opzione per me. Una borsa ha prodotto 4 tazze (porzioni), quindi sono quasi $ 4 a tazza.

Oggi mi sento bene, quasi come se il mio corpo si stesse abituando al CBD. Non si è sentito "forte" come nei primi giorni. Inoltre non ho mal di testa né ho sonno. Faccio due interviste e due brevi storie freelance e mi dirigo verso il mio gioco di softball.

Mi sento bene nel softball e segnare due volte, ma mi sento un po 'lento nelle basi. Forse il CBD non sarà il prossimo farmaco per migliorare le prestazioni sportive.

Nel complesso, mi è piaciuto il caffè e posso vedermi regalarlo come regalo di novità. Ma non è qualcosa che avrei bevuto ogni giorno e non sono convinto di preferirlo al caffè normale.

Penso che quando si tratta di CBD, potrebbero essere necessari alcuni tentativi per trovare il dosaggio adatto a te. Parlare con il medico potrebbe aiutare.

Sono anche interessato a vedere come altri prodotti a base di CBD, come gomme, lozioni e tinture, mi influenzeranno.

Con così tanti nuovi prodotti CBD che colpiscono il mercato, sembra che sarò in grado di provare nuove forme di esso per gli anni a venire. Forse uno di loro mi aiuterà anche costantemente con la mia ansia.

Il CBD è legale? I prodotti di CBD derivati ​​dalla canapa (con meno dello 0,3% di THC) sono legali a livello federale, ma sono ancora illegali ai sensi di alcune leggi statali. I prodotti a base di CBD derivati ​​dalla marijuana sono illegali a livello federale, ma sono legali secondo alcune leggi statali. Controlla le leggi del tuo stato e quelle di qualsiasi luogo in cui viaggi. Tieni presente che i prodotti CBD senza ricetta medica non sono approvati dalla FDA e potrebbero essere etichettati in modo impreciso.

Melissa Malamut è una scrittrice ed editrice che vive a New York. Seguila su Twitter.