Le migliori app di idratazione del 2019

Contenuto

• Promemoria per il monitoraggio dell'acqua giornaliero
• Hydro Coach
• WaterMinder
• Promemoria per bere acqua
• iHydrate
• Aqualert: Water Tracker Daily
• Inseguitore d'acqua e allarme
• Plant Nanny

Una corretta idratazione non si limita a tenere a bada la sete. Ci sono tutti i tipi di importanti benefici per la salute che derivano dall'abbassamento di acqua sufficiente, dalla regolazione della temperatura a un minor numero di mal di testa.

Sfortunatamente, non è sempre facile sapere con certezza che stai ricevendo la giusta quantità ogni singolo giorno. È qui che arrivano le app di idratazione.

Abbiamo cercato il migliore dell'anno, in base alle valutazioni degli utenti, ai contenuti di qualità e all'affidabilità generale, in modo da poter monitorare l'assunzione giornaliera di acqua per una migliore salute.

Promemoria per il monitoraggio dell'acqua giornaliero

i phone valutazione: 4.8 stelle

androide valutazione: 4,7 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Imposta il tuo obiettivo giornaliero di assunzione di acqua e poi registra ogni oncia (o millilitro) con un solo tocco. Visualizza un aggiornamento dettagliato delle statistiche dopo ogni bicchiere per vedere quanto ti avvicini al tuo obiettivo quotidiano o rivedi i grafici a 7 e 30 giorni per avere un'idea dei tuoi progressi complessivi.

Hydro Coach

androide valutazione: 4.6 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Hai bisogno di promemoria regolari per bere acqua? L'app Hydro Coach ti consente di impostare l'assunzione target o utilizzare il calcolatore dell'app per determinare un obiettivo giornaliero adeguato. L'app ti ricorderà quando è il momento di bere e può essere personalizzata in caso di gravidanza o allattamento.

WaterMinder

i phone valutazione: 4.8 stelle

androide valutazione: 4,4 stelle

Prezzo: $ 4,99 su iPhone; gratuito con acquisti in-app su Android

Questa app semplice e intuitiva calcola le quantità di idratazione appropriate in base al peso corporeo o all'obiettivo personale. Quindi, invia promemoria per tutto il giorno, facilitando il raggiungimento dell'assunzione target. Crea tazze personalizzate per una registrazione rapida e semplice e sfoglia la cronologia dell'idratazione per vedere i tuoi progressi.

Promemoria per bere acqua

androide valutazione: 4.6 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Sviluppa migliori abitudini di idratazione con questa app. Calcolerà la quantità di acqua di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno, registrerà la tua assunzione e ti ricorderà di rimanere in pista. Imposta gli orari di inizio e fine ogni giorno e sfoglia i grafici e i registri del tuo programma di idratazione.

iHydrate

i phone valutazione: 4,4 stelle

Prezzo: $ 2,99 con acquisti in-app

iHydrate è progettato per tracciare e migliorare l'assunzione giornaliera di acqua. Inserisci diverse bevande, come latte, succo di frutta, caffè, tè e persino birra, per una percentuale effettiva di acqua e ricevi promemoria per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. L'app presenta le suddivisioni del totale delle bevande consumate, l'assunzione totale di acqua e le rappresentazioni visive dei tuoi progressi quotidiani.

Aqualert: Water Tracker Daily

i phone valutazione: 4,4 stelle

androide valutazione: 4.6 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Aqualert ti avvisa per tutto il giorno per mantenerti adeguatamente idratato. Inoltre, utilizza il livello di attività per calcolare i fabbisogni idrici giornalieri in modo da ottenere ciò di cui hai bisogno. Una pratica modalità di coricarsi impedisce all'app di ricordarti durante la notte e una visualizzazione grafica del tuo livello di idratazione e del consumo giornaliero ti tengono in pista.

Inseguitore d'acqua e allarme

androide valutazione: 4,4 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Sviluppa migliori abitudini di idratazione con questa app intelligente, che calcola la corretta assunzione giornaliera di acqua in base al tuo peso e invia promemoria regolari per tenerti in pista. Le caratteristiche includono un report grafico e una tabella dei risultati, tempi personalizzati di inizio, fine e pisolino e report giornalieri.

Plant Nanny

i phone valutazione: 4.6 stelle

androide valutazione: 4,5 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Rendi più divertenti gli obiettivi idrici giornalieri con l'app Plant Nanny. Questa app modifica il consumo di acqua. Mantieni felice e prospera la tua piccola pianta carina "annaffiandola" regolarmente - registra il tuo consumo di acqua per vederla crescere.

Se desideri nominare un'app per questo elenco, inviaci un'e-mail a [email protected].

Jessica Timmons è una scrittrice freelance dal 2007. Scrive, cura e consulta un grande gruppo di conti costanti e l'occasionale progetto una tantum, il tutto destreggiandosi tra la vita frenetica dei suoi quattro figli con il marito sempre disponibile. Adora il sollevamento pesi, i lattes davvero fantastici e il tempo in famiglia.