Sono troppo malato o contagioso per andare al lavoro?

Contenuto

• Panoramica
• Sono contagioso?
• Quando stare a casa
• Trattamento per influenza o raffreddore
• Influenza
• raffreddori
• Allergie respiratorie
• prospettiva

Panoramica

La tua testa è piena, il mal di gola e il tuo corpo fa male come se fossi investito da un camion. Ti senti abbastanza infelice per restare a casa, ma temi che il lavoro non ti dia il lusso.

Prima di fare i bagagli e andare in ufficio, considera i tuoi colleghi che preferiscono non condividere i tuoi germi.

Starnuti, febbre e tosse da hacking sono tutti segni che potresti essere contagioso. Anche se ti senti bene, i tuoi sintomi - o la loro mancanza - potrebbero essere ingannevoli. Anche con malattie lievi, puoi anche diffondere germi.

Ecco come capire se sei contagioso e se devi restare a casa.

Sono contagioso?

Ogni volta che starnutisci o tossisci a causa di un'infezione respiratoria, rilasci nell'aria goccioline piene di germi. Quelle particelle piene di batteri o virus possono volare fino a 6 piedi - rendendo chiunque vicino a te un bersaglio.

Diffondi anche batteri e virus quando tocchi gli occhi, il naso o la bocca e quindi tocchi le superfici con quelle dita germinate. Alcuni germi del raffreddore e dell'influenza possono sopravvivere fino a 24 ore su superfici come controsoffitti, maniglie delle porte e telefoni.

In generale, ecco per quanto tempo sei contagioso con queste malattie comuni:

Potresti essere ancora contagioso quando torni a lavoro o a scuola. Per proteggere le persone intorno a te, procedi come segue:

• lavarsi spesso le mani con acqua calda e sapone
• avverti gli altri che sei stato malato in modo che possano ricordare di lavarsi anche le mani
• starnutisci o tossisci nel gomito, non nelle mani
• considerare di indossare una maschera respiratoria

Quando stare a casa

Quando decidi se restare a casa, considera i tuoi sintomi. Se hai un lieve solletico in gola o un naso chiuso, dovresti essere in grado di andare al lavoro. Inoltre, i sintomi allergici non devono impedirti di lavorare. Non sono contagiosi.

Se stai davvero tossendo e starnutendo o ti senti generalmente infelice, resta a casa. Inoltre, evita l'ufficio se stai vomitando o hai la diarrea.

Riposati molto, bevi molti liquidi e attendi che i sintomi diminuiscano. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie raccomandano anche di rimanere a casa per 24 ore dopo che la febbre e altri sintomi simil-influenzali (brividi, sudorazione, arrossamento della pelle) si sono risolti.

Trattamento per influenza o raffreddore

Il medico può raccomandare diversi trattamenti per la tua malattia. È importante considerare quando questi trattamenti possono essere utili e i loro potenziali effetti collaterali.

Influenza

L'influenza è un'infezione virale causata dal virus dell'influenza che colpisce la testa e il torace.

Avrai sintomi come tosse, mal di gola e naso che cola. Il tuo corpo farà male, sarai stanco e potresti avere la febbre a 37 ° C (100 ° F). Le persone spesso avvertono prima il dolore e l'affaticamento, prima che si sviluppino i sintomi respiratori.

Dal momento che uccidono i batteri anziché i virus, gli antibiotici non cureranno l'influenza. Il riposo, i liquidi e gli antidolorifici da banco come il paracetamolo (Tylenol) o l'ibuprofene (Advil, Motrin) possono aiutarti a gestire i sintomi.

Per alleviare i sintomi più rapidamente, il medico può prescrivere un farmaco antivirale come oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), zanamivir (Relenza) o baloxavir (Xofluza). Affinché il farmaco funzioni, è meglio iniziare a prenderlo entro 48 ore dall'inizio dei sintomi.

Dovresti prendere in considerazione l'assunzione di farmaci antivirali anche dopo 48 ore se sei in contatto regolare con persone ad alto rischio, tra cui

• bambini piccoli
• persone di età superiore ai 65 anni
• donne in gravidanza o meno di due settimane dopo il parto
• persone con sistema immunitario indebolito da altre condizioni mediche

Inoltre, i farmaci antivirali possono causare effetti collaterali come nausea, vomito e diarrea.

Relenza è un farmaco per inalazione, quindi non dovresti usarlo se hai l'asma o la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO).

Se sei ad alto rischio di complicanze influenzali perché hai più di 65 anni, sei affetto da patologie croniche o sei incinta, fai sapere al tuo medico se hai l'influenza. Inoltre, chiamare immediatamente il medico se si dispone di uno dei più gravi sintomi influenzali, come difficoltà respiratorie o vertigini.

raffreddori

I raffreddori comuni sono causati da molti virus diversi. Questi virus si diffondono nell'aria, proprio come l'influenza.

Quando si fanno strada nel naso, negli occhi o nella bocca, i virus del raffreddore causano sintomi come:

• naso che cola o chiuso
• occhi pieni di lacrime
• gola infiammata
• tosse occasionale

Potresti anche avere una febbre di basso grado.

Tratta il tuo raffreddore prendendolo facile. Bevi acqua e altri liquidi non contenenti caffeina e riposati il ​​più possibile.

Puoi anche prendere un rimedio contro il raffreddore OTC. Alcuni di questi farmaci sono disponibili in varietà multi-sintomo (raffreddore, tosse, febbre). Fai attenzione a non trattare i sintomi che non hai. Potresti finire con effetti collaterali che non ti aspetti o che non desideri.

Gli spray nasali decongestionanti alleviano la congestione. Tuttavia, se usi un certo tipo per più di tre giorni, potrebbe darti un naso imbottito di rimbalzo. Alcuni di questi farmaci possono anche causare un aumento della pressione sanguigna o un battito cardiaco accelerato.

In caso di ipertensione, ritmo cardiaco irregolare o malattie cardiache, si rivolga al medico prima di usare un decongestionante.Gli antistaminici possono anche aiutare a chiarire un naso chiuso, ma quelli più vecchi come la difenidramina (Benadryl) possono farti dormire.

I raffreddori sono generalmente lievi, ma a volte possono portare a complicazioni come la bronchite o la polmonite.

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Allergie respiratorie

Il tuo naso starnuto, il naso sniffante e gli occhi acquosi potrebbero non essere affatto contagiosi. Se si verificano in determinati periodi dell'anno (come la primavera) e restano in giro per alcune settimane o mesi, potresti avere allergie. Le allergie possono essere scatenate da sostanze irritanti nel tuo ambiente come:

• polline
• peli di animali domestici
• acari della polvere
• muffa

Un modo per distinguere tra allergie e un'infezione contagiosa è che le allergie in genere non causano sintomi come febbre e dolori muscolari.

Evitare i trigger è il modo migliore per scongiurare i sintomi delle allergie.

Per alleviare i sintomi allergici quando si verificano, prova a prendere uno o più di questi farmaci:

• Antistaminici bloccare gli effetti dell'istamina. Il tuo sistema immunitario rilascia questa sostanza chimica quando hai una reazione allergica. Alcuni antistaminici possono stancarti. Possono anche causare altri effetti collaterali come costipazione e secchezza delle fauci.
• decongestionanti restringere i vasi sanguigni nel naso per ridurre il gonfiore e ridurre la corsa. Questi farmaci possono farti agitare, tenerti sveglio la notte e aumentare la pressione sanguigna o la frequenza cardiaca.
• Steroidi nasali controllare l'infiammazione e il relativo gonfiore nel naso. Alcune soluzioni di steroidi possono seccare il naso o causare sangue dal naso.

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prospettiva

La maggior parte delle infezioni respiratorie si risolve in pochi giorni. Resta a casa finché non ti senti meglio. Ciò garantisce che non si permetta che l'infezione peggiori o che si ammali. Inoltre, tieni duro quando torni al lavoro se i tuoi trattamenti causano effetti collaterali come sonnolenza eccessiva.

Se i sintomi non migliorano o iniziano a peggiorare, informi il medico. Potresti avere un'infezione batterica che necessita di trattamento con un antibiotico.