Tè in gravidanza: che possono assumere le donne incinte

Contenuto

• 4 opzioni naturali sicure per problemi di gravidanza
• 1. Zenzero: bruciore di stomaco, nausea e vomito
• 2. Mirtillo rosso: infezione urinaria
• 3. Tè verde: stanchezza e mancanza di energia
• 4. Fesso: stipsi

Il consumo di tè durante la gravidanza è un argomento molto controverso e questo perché non ci sono ancora studi fatti con tutte le piante durante la gravidanza, per capire davvero quali sono i loro effetti sul corpo della donna o sullo sviluppo del bambino.

Pertanto, l'ideale è evitare il consumo di qualsiasi tè senza la guida di un ostetrico o di un erborista e altre opzioni naturali dovrebbero essere preferite per trattare problemi comuni come nausea, ansia, costipazione o persino sintomi influenzali.

Sebbene siano naturali, i tè sono fatti da piante con sostanze attive che possono influenzare fortemente il funzionamento del corpo e, quindi, causare complicazioni durante la gravidanza, come aborto, malformazioni o sanguinamento. Pertanto, anche i tè che non sono considerati pericolosi, dovrebbero essere consumati solo con la guida del medico e in quantità da 2 a 3 tazze al giorno.

Dai un'occhiata a un elenco più completo di tè e piante che sono considerati pericolosi in gravidanza.

4 opzioni naturali sicure per problemi di gravidanza

Sebbene la maggior parte delle piante non debba essere utilizzata durante la gravidanza, ce ne sono altre che possono continuare ad essere utilizzate, a condizione che entro determinate dosi, e sotto la guida del medico, per trattare alcuni comuni problemi della gravidanza:

1. Zenzero: bruciore di stomaco, nausea e vomito

Lo zenzero è un'ottima opzione naturale per alleviare la sensazione di bruciore di stomaco o nausea e può essere utilizzato in gravidanza, purché non superi la dose di 1 grammo di radice secca al giorno, in 200 ml di acqua bollente, per un periodo massimo di 4 giorni consecutivi.

Quindi, se scegli di bere un tè fatto con 1 grammo di zenzero, dovresti berlo solo una volta al giorno (e fino a 4 giorni), di solito al mattino, poiché è il periodo più comune per la comparsa della nausea.

Controlla altre opzioni naturali per porre fine alla nausea in gravidanza.

2. Mirtillo rosso: infezione urinaria

L'infezione delle vie urinarie è un problema molto comune in gravidanza, soprattutto a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo della donna. Pertanto, il mirtillo rosso può essere un'ottima soluzione per prevenire il problema, poiché può essere utilizzato durante la gravidanza nella quantità da 50 a 200 ml di succo, 1 o 2 volte al giorno.

Consulta altri suggerimenti per prevenire l'infezione del tratto urinario durante la gravidanza.

3. Tè verde: stanchezza e mancanza di energia

Sebbene contenga caffeina come il caffè, il tè verde può essere un'opzione più sicura per sostituirne l'uso. Tuttavia, quando possibile, dovrebbero essere usati altri modi per trattare la fatica in gravidanza.

Tuttavia, con la corretta guida del medico, il tè verde può essere consumato nella quantità di 1 cucchiaio (di dolce) di foglie in 250 ml di acqua bollente, una volta al giorno, per un massimo di 4 giorni consecutivi.

4. Fesso: stipsi

La maggior parte dei tè lassativi, come la senna, sono pericolosi durante la gravidanza e dovrebbero quindi essere evitati. Tuttavia, le prugne sono un'ottima opzione naturale che sono molto efficaci e possono essere utilizzate durante la gravidanza.

Per utilizzare la prugna basta ingerire 1 prugna 30 minuti prima dei 3 pasti principali, oppure mettere 3 prugne a macerare in un bicchiere d'acqua per 12h e poi bere il composto a stomaco vuoto.

Impara quali altre strategie puoi utilizzare per trattare la stitichezza in modo naturale.