La cannella aiuta a controllare il diabete
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Consumo di cannella (Cinnamomum zeylanicum Nees) aiuta a controllare il diabete di tipo 2, che è una malattia che si sviluppa nel corso degli anni e non dipende dall'insulina. Il consiglio per il trattamento del diabete è di consumare 6 g di cannella al giorno, che equivalgono a 1 cucchiaino.
L'uso della cannella può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e persino la pressione sanguigna, ma i farmaci per controllare la malattia non dovrebbero essere persi, e quindi l'integrazione di cannella è solo un'opzione aggiuntiva per controllare meglio la pressione e diminuire la necessità di insulina.
Come usare la cannella per il diabete
Per usare la cannella per il diabete si consiglia di aggiungere 1 cucchiaino di cannella in polvere in un bicchiere di latte o di cospargerlo su un porridge di farina d'avena, per esempio.
Puoi anche bere tè alla cannella puro o mescolato con un altro tè. Tuttavia, la cannella non deve essere consumata in gravidanza perché può portare alla contrazione uterina, e quindi a essa non è indicato per il trattamento del diabete gestazionale. Impara a preparare una camomilla per il diabete.
Scopri altri vantaggi della cannella nel seguente video:
Ricetta cannella per il diabete
Un'ottima ricetta di dessert con cannella per il diabete è la mela cotta. Basta tagliare una mela a fettine, cospargerla di cannella e portarla per circa 2 minuti nel microonde.
Vedi anche come preparare un porridge per il diabete.
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