La cannella aiuta a controllare il diabete

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• Come usare la cannella per il diabete
• Ricetta cannella per il diabete

Consumo di cannella (Cinnamomum zeylanicum Nees) aiuta a controllare il diabete di tipo 2, che è una malattia che si sviluppa nel corso degli anni e non dipende dall'insulina. Il consiglio per il trattamento del diabete è di consumare 6 g di cannella al giorno, che equivalgono a 1 cucchiaino.

L'uso della cannella può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e persino la pressione sanguigna, ma i farmaci per controllare la malattia non dovrebbero essere persi, e quindi l'integrazione di cannella è solo un'opzione aggiuntiva per controllare meglio la pressione e diminuire la necessità di insulina.

Come usare la cannella per il diabete

Per usare la cannella per il diabete si consiglia di aggiungere 1 cucchiaino di cannella in polvere in un bicchiere di latte o di cospargerlo su un porridge di farina d'avena, per esempio.

Puoi anche bere tè alla cannella puro o mescolato con un altro tè. Tuttavia, la cannella non deve essere consumata in gravidanza perché può portare alla contrazione uterina, e quindi a essa non è indicato per il trattamento del diabete gestazionale. Impara a preparare una camomilla per il diabete.

Scopri altri vantaggi della cannella nel seguente video:

Ricetta cannella per il diabete

Un'ottima ricetta di dessert con cannella per il diabete è la mela cotta. Basta tagliare una mela a fettine, cospargerla di cannella e portarla per circa 2 minuti nel microonde.

Vedi anche come preparare un porridge per il diabete.