La caffeina provoca o cura l'emicrania?

Contenuto

• Cosa causa l'emicrania?
• Lo sapevate?
• Come può la caffeina alleviare l'emicrania?
• In che modo la caffeina può peggiorare l'emicrania?
• Dovresti combinare caffeina ed emicrania?
• Dovresti curare l'emicrania con la caffeina?
• prospettiva

Panoramica

La caffeina può essere sia un trattamento che un fattore scatenante per l'emicrania. Sapere se ne trai beneficio può essere utile per trattare la condizione. Sapere se dovresti evitarlo o limitarlo può anche aiutare.

Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra caffeina ed emicrania.

Cosa causa l'emicrania?

Le emicranie possono essere causate da una varietà di fattori scatenanti. Questi includono tutto da:

• digiunare o saltare un pasto
• alcol
• fatica
• odori forti
• luci brillanti
• umidità
• cambiamenti di livello ormonale

I farmaci possono anche causare emicrania e gli alimenti possono combinarsi con altri fattori scatenanti per provocare un'emicrania.

Lo sapevate?

Una varietà di medicinali usati per trattare l'emicrania contiene caffeina. Quindi potresti consumarlo anche se non sei un normale bevitore di caffè o tè.

Come può la caffeina alleviare l'emicrania?

I vasi sanguigni si ingrandiscono prima di provare un'emicrania. La caffeina include proprietà vasocostrittive che possono limitare il flusso sanguigno. Ciò significa che l'ingestione di caffeina può ridurre il dolore causato dall'emicrania.

In che modo la caffeina può peggiorare l'emicrania?

Non dovresti fare affidamento sulla caffeina per curare l'emicrania per una serie di motivi, uno è che può peggiorare l'emicrania.

Puoi anche diventarne dipendente, il che significa che avrai bisogno di più per ottenere gli stessi risultati. Aumentare eccessivamente i livelli di caffeina può danneggiare il tuo corpo in altri modi, causando tremori, nervosismo e interruzioni del sonno. Il disturbo da uso di caffeina è stato recentemente un problema significativo per alcune persone.

Una persona su 108 ha scoperto che le persone che soffrono di emicrania riducono l'intensità del loro mal di testa dopo aver interrotto l'uso della caffeina.

Ciò non significa che non dovresti bere una tazza di caffè o tè quando senti che sta arrivando l'emicrania. La caffeina non causa mal di testa, ma può innescare il cosiddetto rimbalzo della caffeina.

Ciò si verifica quando si consuma troppa caffeina e successivamente si verifica il ritiro da essa. Gli effetti collaterali possono essere gravi, a volte peggiori di un tipico mal di testa o emicrania stessa. Si stima che le persone lo sperimentino.

Non esiste una quantità prestabilita di caffeina che possa causare mal di testa di rimbalzo. Ogni persona reagisce in modo diverso alla caffeina. Quindi potresti essere in grado di bere una tazza di caffè al giorno e stare bene, mentre qualcun altro potrebbe avere mal di testa di rimbalzo da una tazza di caffè a settimana.

La caffeina non è nemmeno l'unico fattore scatenante. I farmaci triptani, come il sumatriptan (Imitrex) e altri farmaci, possono causare mal di testa di rimbalzo se li usi regolarmente. L'uso di narcotici a lungo termine può anche essere chiamato mal di testa di rimbalzo.

Dovresti combinare caffeina ed emicrania?

Se scegli di usare la caffeina per curare l'emicrania, faresti meglio a combinarla con altri farmaci o usare esclusivamente caffeina? L'aggiunta di caffeina al paracetamolo (Tylenol) o all'aspirina (Bufferin) può aumentare il sollievo dal dolore emicranico di circa il 40 percento. Quando combinato con paracetamolo e aspirina, la caffeina è stata quella di essere più efficace e ad azione più rapida rispetto all'assunzione di ibuprofene (Advil, Motrin) da solo.

Un altro studio ha dimostrato che la caffeina funziona meglio in combinazione con i farmaci per alleviare l'emicrania, ma dovrebbe essere di circa 100 milligrammi (mg) o superiore per fornire un aumento piccolo ma efficace.

Dovresti curare l'emicrania con la caffeina?

Parla con il tuo medico della tua assunzione di caffeina e se dovresti evitare la caffeina. Tieni presente che la caffeina si trova non solo nel caffè e nel tè, ma anche in:

• cioccolato
• Bevande energetiche
• bevande analcoliche
• alcuni farmaci

Come parte di uno studio del 2016, Vincent Martin, co-direttore del Headache and Facial Pain Center presso l'UC Gardner Neuroscience Institute, ha affermato che le persone con una storia di emicrania dovrebbero limitare l'assunzione di caffeina a non più di 400 mg al giorno.

Alcune persone non dovrebbero consumare caffeina e quindi non può far parte del loro piano di trattamento. Ciò include le donne in gravidanza, che potrebbero rimanere incinte o che allattano.

prospettiva

L'American Migraine Association mette in guardia contro il trattamento del mal di testa e dell'emicrania esclusivamente con la caffeina. Trattarli con caffeina non dovrebbe essere fatto più di due giorni a settimana. Anche se la caffeina può aiutare nell'assorbimento dei farmaci per l'emicrania, non è ancora un trattamento provato e vero.