La farina d'avena al forno è la tendenza della colazione TikTok che è fondamentalmente la torta

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Se non sai cosa mangiare a colazione, TikTok ti ispirerà sicuramente. La piattaforma che ha contribuito a portare alla luce i mini pancake ai cereali, il caffè montato e il wrap hack è piena di idee creative. Una delle ultime manie per la colazione di TikTok potrebbe sembrare inizialmente una tendenza improbabile. La farina d'avena al forno sta avendo un momento. (Correlato: la pasta feta al forno sta prendendo il sopravvento su TikTok: ecco come realizzarla)

Se hai sempre mangiato farina d'avena nel contesto di una creazione di piano cottura condita con noci e frutta secca, potresti pensare che sia una colazione che non vale il tuo tempo. Mentre la farina d'avena è nota per essere poco costosa e ricca di fibre, non ha esattamente la reputazione di essere il pasto più sbavante. Ma la tendenza della farina d'avena al forno trasforma l'ingrediente base in qualcosa di più eccitante.

Scorri i post di #BakedOats su TikTok – che ora hanno oltre 78 milioni di visualizzazioni – e vedrai un sacco di interpretazioni sulla farina d'avena al forno, che vanno dall'avena cheesecake alla fragola alla torta di carote, al cioccolato al burro di arachidi. È una miniera d'oro per gli amanti della colazione dolce che cercano qualcosa di ingannevolmente salutare. (In molti casi, le ricette sono leggere sui dolcificanti o includono ingredienti ricchi di proteine ​​come la ricotta o la polvere proteica.)

La famosa versione di TikTok sulla farina d'avena al forno è leggermente diversa dalle ricette di farina d'avena al forno che potresti aver provato in passato. I video suggeriscono che i risultati si avvicinano a una soffice consistenza simile a un muffin rispetto a un quadrato medio di farina d'avena al forno. (Correlato: 9 ricette di farina d'avena ad alto contenuto proteico che non ti daranno la colazione FOMO)

Ecco perché: la tendenza TikTok in genere comporta la miscelazione di ingredienti, di solito avena con una combinazione di ingredienti da forno comuni come bicarbonato di sodio e uova, in una pastella. Quindi, aggiungi quella pastella insieme a qualsiasi condimento aggiuntivo in una padella e cuoci per circa 10 minuti. Dal momento che inizialmente stai mescolando tutto fino a che liscio, non ti ritroverai con avena grossa e più TikToker giurano che il risultato finale è "come una torta". Alcuni creatori hanno abbracciato pienamente il confronto pubblicando variazioni sulla tendenza come Funfetti e avena al forno per torte di compleanno, complete di glassa e granelli. (Correlato: questo hack approvato dai nutrizionisti rende il gusto della farina d'avena *Way* migliore)

Questa è una tendenza facile da seguire, sia che tu segua una delle ricette su TikTok o che crei il tuo adattamento con i potenziali condimenti che hai nella tua cucina. Se hai cancellato la farina d'avena pensando che sia sempre pastosa o insipida, ora hai un modo per trasformarla in una gustosa torta per la colazione.

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