Gonfiore addominale

Il gonfiore addominale è una condizione in cui la pancia (addome) si sente piena e tesa. La tua pancia potrebbe sembrare gonfia (dilatata).

Le cause comuni includono:

• Ingoiare aria
• Stipsi
• Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
• Sindrome dell'intestino irritabile
• Intolleranza al lattosio e problemi di digestione di altri alimenti
• mangiare troppo
• Crescita eccessiva batterica dell'intestino tenue
• Aumento di peso

Potresti avere gonfiore se prendi il medicinale per il diabete orale acarbosio. Alcuni altri medicinali o alimenti contenenti lattulosio o sorbitolo possono causare gonfiore.

Disturbi più gravi che possono causare gonfiore sono:

• Ascite e tumori
• Celiachia
• Sindrome da dumping
• Cancro ovarico
• Problemi con il pancreas che non produce abbastanza enzimi digestivi (insufficienza pancreatica)

Puoi eseguire i seguenti passaggi:

• Evitare gomme da masticare o bevande gassate. Stai lontano da cibi con alti livelli di fruttosio o sorbitolo.
• Evita cibi che possono produrre gas, come cavoletti di Bruxelles, rape, cavoli, fagioli e lenticchie.
• Non mangiare troppo velocemente.
• Smettere di fumare.

Prendi un trattamento per la stitichezza se ce l'hai. Tuttavia, integratori di fibre come lo psillio o la crusca al 100% possono peggiorare i sintomi.

Puoi provare il simeticone e altri medicinali che acquisti in farmacia per aiutare con il gas. Anche i cappucci di carbone possono aiutare.

Fai attenzione ai cibi che scatenano il gonfiore in modo da poter iniziare a evitarli. Questi possono includere:

• Latte e altri prodotti lattiero-caseari che contengono lattosio
• Alcuni carboidrati che contengono fruttosio, noti come FODMAP

Chiama il tuo medico se hai:

• Dolore addominale
• Sangue nelle feci o feci scure e catramose
• Diarrea
• Bruciore di stomaco che sta peggiorando
• vomito
• Perdita di peso

gonfiore; Meteorismo

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