Malattia polmonare interstiziale - adulti - dimissione

Eri in ospedale per curare i tuoi problemi respiratori causati dalla malattia polmonare interstiziale. Questa malattia cicatrizza i polmoni, il che rende difficile per il tuo corpo ricevere abbastanza ossigeno.

In ospedale, hai ricevuto un trattamento con ossigeno. Dopo essere tornato a casa, potrebbe essere necessario continuare a usare l'ossigeno. Il tuo medico potrebbe averti dato un nuovo medicinale per curare i tuoi polmoni.

Dopo essere tornato a casa, segui le istruzioni su come prenderti cura di te. Utilizza le informazioni di seguito come promemoria.

Per costruire forza:

• Prova a camminare e ad aumentare lentamente la distanza percorsa. Chiedi al tuo medico per quanto lontano dovresti camminare.
• Cerca di non parlare quando cammini.
• Guida una cyclette. Chiedi al tuo provider per quanto tempo e quanto duramente guidare.

Costruisci la tua forza anche quando sei seduto.

• Usa piccoli pesi o una fascia per esercizi per rafforzare le braccia e le spalle.
• Alzati e siediti più volte.
• Tieni le gambe dritte davanti a te, quindi abbassale. Ripeti questo movimento più volte.

Chiedi al tuo fornitore se hai bisogno di usare ossigeno durante le tue attività e, in caso affermativo, quanto. Potrebbe esserti detto di mantenere l'ossigeno al di sopra del 90%. Puoi misurarlo con un ossimetro. Questo è un piccolo dispositivo che misura il livello di ossigeno del tuo corpo.

Parla con il tuo fornitore se dovresti fare un programma di esercizi e condizionamento come la riabilitazione polmonare.

Mangia pasti più piccoli più spesso. Potrebbe essere più facile respirare quando lo stomaco non è pieno. Cerca di fare 6 piccoli pasti al giorno. NON bere molti liquidi prima di mangiare o durante i pasti.

Chiedi al tuo fornitore quali cibi mangiare per ottenere più energia.

Evita che i tuoi polmoni si danneggino ulteriormente.

• Se fumi, ora è il momento di smettere.
• Stai lontano dai fumatori quando sei fuori.
• NON permettere di fumare in casa (ed eventualmente chiedere a tutti i fumatori della tua famiglia di smettere di fumare).
• Stai lontano da odori e fumi forti.
• Fai esercizi di respirazione.

Prendi tutti i medicinali che il tuo fornitore ti ha prescritto.

Parla con il tuo fornitore se ti senti depresso o ansioso.

Fatti un vaccino antinfluenzale ogni anno. Chiedi al tuo fornitore se dovresti ottenere un vaccino pneumococcico (polmonite).

Lavati spesso le mani. Lavati sempre dopo essere andato in bagno e quando sei vicino a persone malate.

Stai lontano dalla folla. Chiedi ai visitatori che hanno il raffreddore di indossare maschere o di visitare dopo che sono tutti meglio.

Posiziona gli oggetti che usi spesso in punti in cui non devi raggiungerli o piegarti per ottenerli.

Usa un carrello con ruote per spostare le cose in casa e in cucina. Usa un apriscatole elettrico, una lavastoviglie e altre cose che renderanno le tue faccende più facili da fare. Utilizzare strumenti di cottura (coltelli, pelapatate e padelle) che non siano pesanti.

Per risparmiare energia:

• Usa movimenti lenti e costanti quando fai le cose.
• Se puoi, siediti mentre cucini, mangi, ti vesti e fai il bagno.
• Ottieni aiuto per compiti più difficili.
• Non cercare di fare troppo in un giorno.
• Tieni il telefono con te o vicino a te.
• Dopo il bagno, avvolgiti in un asciugamano invece di asciugarti.
• Cerca di ridurre lo stress nella tua vita.

Non modificare mai la quantità di ossigeno che scorre nella tua configurazione dell'ossigeno senza chiedere al tuo fornitore.

Tieni sempre una scorta di ossigeno in casa o con te quando esci. Tieni sempre con te il numero di telefono del tuo fornitore di ossigeno. Impara come usare l'ossigeno in sicurezza a casa.

Il fornitore dell'ospedale potrebbe chiederti di effettuare una visita di controllo con:

• Il tuo medico di base
• Un terapista respiratorio che può insegnarti esercizi di respirazione e come usare l'ossigeno
• Il tuo medico polmonare (pneumologo)
• Qualcuno che può aiutarti a smettere di fumare, se fumi
• Un fisioterapista, se partecipi a un programma di riabilitazione polmonare

Chiama il tuo fornitore se la tua respirazione è:

• Sempre più difficile
• Più veloce di prima
• Poco profondo e non puoi fare un respiro profondo

Chiama anche il tuo provider se:

• Devi piegarti in avanti quando sei seduto per respirare più facilmente
• Stai usando i muscoli intorno alle costole per aiutarti a respirare
• Hai mal di testa più spesso
• Ti senti assonnato o confuso
• Hai la febbre
• Stai sputando muco scuro
• La punta delle dita o la pelle intorno alle unghie è blu

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