Skullcap: benefici, effetti collaterali e dosaggio

Contenuto

• Che cos'è la calotta cranica e come viene usata?
• Potenziali benefici del zucchetto
• Può aumentare l'umore e ridurre l'ansia
• Ha effetti antibatterici e antivirali
• Contiene composti antinfiammatori e antitumorali
• Altri potenziali benefici
• Precauzioni calotta cranica
• Dosaggio di calotta cranica
• La linea di fondo

Skullcap (a volte scritto scullcap) è il nome comune per Scutellaria, un genere di piante da fiore della famiglia della zecca.

Il nome deriva dalla parola latina scutella, che significa "piccolo piatto", poiché i piccoli fiori di queste piante hanno una forma simile a un piatto o un elmetto. Lo Skullcap non deve essere confuso con i tappi mortali, che sono un fungo altamente velenoso (1).

Varie parti di calotte craniche, come radici e foglie, sono state usate nella medicina tradizionale cinese e dei nativi americani per trattare una varietà di disturbi, che vanno dalla diarrea al dolore cronico.

Oggi, questa pianta è ampiamente disponibile in forma di integratore e pretende di fornire una serie di benefici per la salute, dall'aumento della salute del cuore all'alleviamento dell'ansia.

Questo articolo ti dice tutto ciò che devi sapere sulla calotta cranica, inclusi i suoi usi, i potenziali benefici per la salute e gli effetti collaterali.

Che cos'è la calotta cranica e come viene usata?

Il nome zucchetto si riferisce a qualsiasi pianta nel Scutellaria famiglia, sebbene le varietà americane e cinesi siano più comunemente usate nella medicina naturale.

American zucchetto (Scutellaria lateriflora) è un'erba perenne originaria del Nord America. In fiore, la pianta è coperta da minuscoli fiori blu tubolari, sebbene il colore possa variare (2).

Le foglie della calotta cranica americana sono state utilizzate nella fitoterapia tradizionale come sedativo e per trattare condizioni come ansia e convulsioni. La pianta è stata apprezzata dai nativi americani per le sue potenti proprietà medicinali (3).

Copricapo cinese (Scutellaria baicalensis) è originaria di diversi paesi asiatici, nonché della Russia.

Le radici essiccate di questa pianta sono state utilizzate per secoli come medicina tradizionale cinese nota come Huang Qin per il trattamento di diarrea, insonnia, dissenteria, ipertensione, emorragie, infezioni respiratorie e infiammazione (1).

In Asia, Huang Qin è usato nei rimedi erboristici, come Xiao Chai Hu Tang o Sho-saiko-to (SST), una formulazione popolare usata per trattare condizioni come febbre, problemi gastrointestinali e malattie del fegato (1).

Sia la calotta cranica americana che cinese sono disponibili come integratori che possono essere acquistati online o nei negozi di alimenti naturali. Altre varietà, come ad esempio Scutellaria barbata, sono anche usati nella medicina alternativa e sono stati studiati per i loro potenziali benefici per la salute.

Skullcap è venduto in capsule, polveri ed estratti liquidi. Parti secche della pianta, come le sue foglie, sono usate anche per preparare il tè.

Sommario La calotta cranica americana e cinese sono piante da fiore comunemente usate nella medicina naturale per trattare una varietà di condizioni, tra cui insonnia, infiammazione e diarrea.

Potenziali benefici del zucchetto

L'integrazione con la calotta cranica può offrire diversi vantaggi, sebbene la ricerca nella maggior parte di queste aree sia limitata.

Può aumentare l'umore e ridurre l'ansia

La calotta cranica americana ha dimostrato di aumentare l'umore e ridurre i sintomi di ansia.

Uno studio su 43 persone ha scoperto che coloro che hanno ricevuto 1.050 mg di calotta cranica americana ogni giorno per 2 settimane hanno riportato miglioramenti significativi dell'umore rispetto a un gruppo placebo (4).

Si pensa che la calotta cranica americana abbia un impatto positivo sull'umore e riduca l'ansia stimolando l'acido gamma-aminobutirrico (GABA), un neurotrasmettitore che aiuta a calmare i nervi (5).

In particolare, questa pianta è stata utilizzata nelle pratiche di medicina tradizionale come sedativo e trattamento per condizioni come insonnia e ansia.

In effetti, molti farmaci anti-ansia funzionano in modo simile migliorando l'attività del GABA (6).

Ha effetti antibatterici e antivirali

Scutellaria (S.) barbata - noto anche come barbat skullcap - è un'altra specie con proprietà medicinali. Gli studi indicano che ha potenti effetti antivirali e antibatterici.

Uno studio in provetta ha campionato oltre 30 erbe cinesi e ha scoperto che solo S. barbata l'estratto ha dimostrato un'attività antibatterica al 100% contro Acinetobacter baumannii (XDRAB), un batterio che è una delle principali cause di polmonite nei pazienti ospedalizzati (7).

Inoltre, questo estratto ha mostrato migliori effetti antibatterici rispetto alla colistina, un antibiotico comune.

Lo stesso studio lo ha dimostrato S. barbata è stato anche efficace nel ridurre la carica batterica XDRAB nei polmoni dei topi, rispetto a un gruppo di controllo(7).

Inoltre, si presume che la calotta cranica cinese abbia effetti antibatterici ed è un componente di una miscela di erbe chiamata candbattina, un popolare rimedio naturale usato per trattare la proliferazione batterica intestinale (8).

Contiene composti antinfiammatori e antitumorali

Sia la calotta cranica americana che quella cinese contengono una serie di composti vegetali benefici, inclusi gli antiossidanti, che hanno effetti antinfiammatori e proteggono le cellule dai danni causati dalle molecole chiamate radicali liberi.

Lo stress ossidativo, che deriva da uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti, è collegato a una serie di condizioni croniche, come alcuni tumori e malattie cardiache (9).

In particolare, il baicalin, un antiossidante flavonoide nella calotta cranica americana e cinese, ha dimostrato potenti effetti antitumorali e può aiutare a combattere lo stress ossidativo.

Ad esempio, negli studi in provetta, la baicalina ha indotto la morte cellulare nelle cellule di carcinoma prostatico e cervicale mentre inibisce significativamente la crescita delle cellule di carcinoma ovarico e pancreatico (10).

La scutellarein è un altro composto americano di calotta cranica che mostra un potente potenziale antitumorale negli studi in provetta (11).

Inoltre, studi sugli animali rivelano che la wogonin, un composto flavonoide nella calotta cranica cinese e americana, è particolarmente efficace nel trattamento di condizioni allergiche infiammatorie come la rinite allergica (12, 13).

Vale la pena notare che la calotta cranica cinese e americana contiene molti altri composti antinfiammatori. In effetti, oltre 50 flavonoidi sono stati isolati solo dalle specie cinesi (12, 13, 14).

Altri potenziali benefici

Skullcap è stato collegato a numerosi altri vantaggi, tra cui:

• Effetti anticonvulsivanti. L'integrazione orale con calotta cranica americana ha dimostrato di avere effetti anticonvulsivanti nei roditori (15, 16).
• Insonnia. Baicalin, un composto trovato nella calotta cranica americana e cinese, è usato per trattare l'insonnia nelle pratiche di medicina tradizionale. Tuttavia, la ricerca è carente (17).
• Malattia neurodegenerativa Alcuni studi in provetta suggeriscono che la calotta cranica americana possa avere proprietà neuroprotettive, potenzialmente salvaguardando da malattie come l'Alzheimer e il Parkinson (18, 19).
• Salute del cuore. In uno studio su animali, le iniezioni di baicalin hanno ridotto significativamente il danno associato a un attacco cardiaco indotto (20).

Sebbene questi effetti siano promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se la calotta cranica sia un trattamento efficace per queste condizioni.

Sommario Diversi tipi di calotta cranica - comprese le varietà americane e cinesi - sono associati a molti benefici per la salute, che vanno dalla riduzione dell'infiammazione al miglioramento dell'umore. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo.

Precauzioni calotta cranica

Sebbene l'integrazione con la calotta cranica possa fornire benefici per la salute, potrebbe non essere adatta a tutti e in alcuni casi può causare gravi effetti collaterali.

Ad esempio, la calotta cranica americana e cinese è associata al danno epatico e persino all'insufficienza epatica in alcune persone. Detto questo, questi casi riguardavano principalmente integratori contenenti più erbe, non solo zucchetto (21).

Anche così, le persone con condizioni che influiscono sulla funzionalità epatica dovrebbero evitare del tutto questa pianta.

La calotta cranica cinese è stata anche associata a complicanze polmonari e altri tipi - compresa la varietà americana - possono causare effetti collaterali come battito cardiaco irregolare, tic, ansia, sonnolenza e confusione mentale in alcune persone (22, 23).

Va notato che la calotta cranica può interagire con molti farmaci comuni, come fluidificanti del sangue, farmaci per abbassare il colesterolo, farmaci per il substrato del citocromo P450 e antidolorifici (24).

Inoltre, non è raccomandato alcun tipo di calotta cranica per bambini o donne in gravidanza o in allattamento a causa di informazioni sulla sicurezza insufficienti (24, 25).

Inoltre, alcuni integratori hanno dimostrato di contenere adulteranti. Altri possono contenere ingredienti non elencati sull'etichetta (21).

Come con qualsiasi supplemento, prestare attenzione quando si acquista la calotta cranica. Affidati a società di fiducia certificate da una terza parte o da un laboratorio indipendente.

Sebbene forme diverse siano state utilizzate fin dall'antichità per trattare una varietà di disturbi, mancano studi sull'uomo sulla sua sicurezza ed efficacia. Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, compreso lo zucchetto.

Sommario Skullcap può portare a gravi effetti collaterali, come danni al fegato, e non deve essere somministrato ai bambini o assunto da persone che assumono determinati farmaci, nonché donne in gravidanza o in allattamento.

Dosaggio di calotta cranica

Le dosi di calotta cranica variano generalmente da 1 a 2 grammi al giorno, generalmente in dosi divise (23).

Tuttavia, il dosaggio può dipendere dal tipo e dalla forma di questa erba, quindi è meglio controllare i singoli integratori per ulteriori informazioni.

I tè a base di zucchetto - a volte miscelati con altre erbe come la melissa - sono disponibili anche nei negozi di alimenti naturali e online, anche se potrebbero non avere gli stessi effetti degli integratori perché il tè è in genere meno concentrato.

Sono disponibili anche tinture contenenti calotta cranica e altre erbe potenzialmente calmanti, come la radice di valeriana. Il dosaggio per le tinture dipende dalla concentrazione e dagli ingredienti.

Sommario Le persone generalmente assumono 1-2 grammi di zucchetto in dosi divise durante il giorno, anche se il dosaggio dipenderà dal vostro supplemento specifico. Skullcap è disponibile anche in tè e tinture.

La linea di fondo

Skullcap è una pianta da fiore usata a lungo nella medicina tradizionale.

L'integrazione con calotta cranica può fornire numerosi benefici per la salute, come un miglioramento dell'umore, una ridotta infiammazione ed effetti antitumorali.

Tuttavia, la ricerca umana sulla calotta cranica è carente e questo integratore può causare diversi effetti collaterali.

Per questo motivo, è meglio consultare il proprio medico se si è interessati a prendere qualsiasi forma di calotta cranica.