: a cosa serve, come prenderlo ed effetti collaterali
Contenuto
IL Passiflora incarnata, noto anche come fiore della passione o pianta del frutto della passione, è una pianta officinale utilizzata nella preparazione di infusi, tinture e rimedi erboristici per calmare il nervosismo e combattere ansia e insonnia.
Tè, tinture e Passiflora incarnata si possono trovare nelle farmacie e nelle drogherie, e devono essere consumati solo se consigliato dal medico o dal farmacista.
Cosa serve
La Passiflora ha nella sua composizione passiflorina, flavonoidi, C-glicosidi e alcaloidi, dalle proprietà sedative, calmanti, sonnolente e ipnotiche, risultando quindi utile nel trattamento di ansia, tensione nervosa, insonnia e difficoltà di concentrazione.
Come usare
Il dosaggio dipende da come viene ingerita la Passiflora:
1. Tè
Il tè alla passiflora può essere preparato con circa 3 g - 5 g di foglie secche in 250 ml di acqua, e dovresti averne una tazza prima di coricarti, per dormire sonni tranquilli e prevenire l'insonnia, o circa tre volte al giorno, per ridurre l'ansia.
2. Colorante
La tintura può essere utilizzata in una concentrazione di 1: 5, la dose consigliata è da 50 a 100 gocce prima di coricarsi o 3 volte al giorno.
3. Pillole
La dose raccomandata è da 200 a 250 mg, da 2 a 3 volte al giorno.
Possibili effetti collaterali
Il principale effetto indesiderato di Passiflora è l'eccessiva sonnolenza ed è per questo motivo che si raccomanda di non utilizzare macchinari o guidare veicoli poiché i riflessi possono essere ridotti. Inoltre, può anche abbassare la pressione sanguigna e i riflessi.
In casi molto rari possono comparire sintomi come nausea, vomito, mal di testa e tachicardia.
Quando non prendere
La passiflora è controindicata per le persone con allergie ai componenti della formula e non deve essere consumata con bevande alcoliche, né con altri farmaci calmanti, con effetto sedativo o antistaminico. Inoltre, non deve essere assunto insieme ad aspirina, warfarin o eparina, agenti antipiastrinici e farmaci antinfiammatori non steroidei, poiché può causare sanguinamento.
Questo medicinale a base di erbe non deve essere consumato durante la gravidanza, né da bambini di età inferiore a 12 anni.
Guarda anche il seguente video e guarda altri rimedi naturali che possono aiutare a ridurre l'ansia:
Le Nostre Pubblicazioni
La nuova funzione di ricetta di Google Home sta per rendere la cottura più facile