I bagni di senape sono un proiettile magico COVID-19?

Contenuto

• Che cos'è la senape in polvere?
• La senape non può trattare COVID-19
• Rischi da bagno alla senape
• Vantaggi non correlati a COVID-19
• Una storia salutare
• La linea di fondo

Internet è fiducioso, ma cosa dicono gli esperti?

Alla luce dell'epidemia di COVID-19, si è parlato di bagni di senape e se possono aiutare con il raffreddore e i sintomi simil-influenzali associati alla malattia.

Lo stesso tipo di senape che metti su un hamburger potrebbe potenzialmente aggiungere una salutare aggiunta al tuo bagno? La risposta breve: forse.

La lunga risposta: mentre carica un po 'di calore, questo seme in polvere non ha il potere di trattare COVID-19, anche se è possibile che i bagni di senape possano ridurre la gravità di alcuni sintomi del raffreddore e dell'influenza.

Che cos'è la senape in polvere?

La polvere utilizzata per i bagni di senape proviene da semi di senape gialli o neri che vengono macinati fino alla fine. E sì, la senape gialla è lo stesso seme usato nel condimento popolare.

Un bagno di senape è semplicemente una miscela di polvere di senape e sale Epsom o bicarbonato di sodio. Mentre la senape come medicina ha una lunga storia, il suo uso sta diventando sempre più popolare.

I bagni di senape hanno guadagnato vapore come tendenza del benessere negli ultimi anni, pubblicizzati come rimedio casalingo per i disturbi comuni. Ci sono molte ricette fai-da-te online e alcuni marchi famosi che i fan giurano.

Ma cosa dice la scienza?

La senape non può trattare COVID-19

Non ci sono prove che la senape possa trattare COVID-19. Diversi medici intervistati da Healthline non avevano mai nemmeno sentito parlare di bagni di senape.

D'altra parte, il medico naturopatico Molly Force of Prosper Natural Health aveva familiarità con la senape come trattamento per il raffreddore e l'influenza.

Quando le è stato chiesto se pensa che la senape possa aiutare con i sintomi di COVID-19, Force è stata molto chiara: "Con COVID, purtroppo, non abbiamo alcuna prova a sostegno del fatto che sarà direttamente utile".

Kelsey Asplin, un medico naturopatico a Denver, in Colorado, e professore nel programma di assistenza sanitaria integrativa presso la Metropolitan State University di Denver, è d'accordo.

Per quanto riguarda COVID-19, Asplin afferma: "Supportare il proprio sistema immunitario in modo che possa" combattere la buona lotta "è il miglior consiglio che posso dare a uno dei miei pazienti".

Se pensi di avere COVID-19, ci sono cose importanti da sapere, come potenziali trattamenti, sintomi da cercare e quando cercare assistenza.

Se il tuo caso è lieve, ci sono raccomandazioni specifiche per il trattamento domiciliare. Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi ciclo di trattamento per assicurarvi che sia adatto a voi.

Rischi da bagno alla senape

Ci sono rischi reali associati anche ai bagni di senape.

Il composto responsabile della qualità terapeutica della senape si chiama sinigrina. Si trova anche nei cavoletti di Bruxelles e nei broccoli ed è ciò che conferisce alla senape il suo sapore speziato.

Si ritiene che la sinigrina abbia effetti antiossidanti e antinfiammatori, nonché proprietà antibatteriche, antimicotiche e cicatrizzanti.

La sinigrina si scompone in acqua per formare isotiocianato di allile. Questo composto organico volatile è ciò che rende piccante la senape. Può anche causare gravi ustioni chimiche sulla pelle e sui polmoni.

Un rapporto del 2013 descrive una donna che ha sviluppato dermatite da contatto, che comporta arrossamenti e irritazioni, dopo aver applicato un cerotto di medicina cinese contenente semi di senape direttamente sulla sua pelle.

È chiaro che la senape è pungente in più di un semplice gusto.

Christopher D’Adamo, PhD, direttore della ricerca e direttore associato del Center for Integrative Medicine dell'Università del Maryland, afferma che la senape dovrebbe essere usata con cautela.

"I bagni di semi di senape non sono intrinsecamente pericolosi a concentrazioni ragionevoli, ma possono certamente essere pericolosi", afferma D’Adamo. “Bisogna fare attenzione a non bruciare la pelle ad alte concentrazioni. Se la pelle inizia a arrossire a disagio, ciò significherebbe che è stato usato troppo e che potrebbe essere pericoloso. "

La forza fa eco ai sentimenti di D’Adamo.

Il trattamento “dovrebbe essere molto specifico per il paziente, il che lo rende un po 'complicato. La valutazione personalizzata della costituzione del paziente e di come si presenta la sua malattia è fondamentale nel processo decisionale ", afferma Force.

Force sottolinea che è indispensabile testare prima l'effetto della senape sulla pelle di un paziente diluendo una piccola quantità in acqua e facendo un patch test.

“La senape può essere molto caustica per la pelle e può bruciare alcune persone. Di solito raccomando una piccola patch di prova delle dimensioni di un quarto sulla loro pelle ", afferma Force.

Asplin si sente allo stesso modo, osservando che se lasciata sulla pelle per troppo tempo, la senape può causare irritazione e ustioni.

E se hai la pelle sensibile in generale, è meglio evitarlo.

Vantaggi non correlati a COVID-19

Mentre ci sono rischi, anche i bagni di senape hanno alcuni benefici.

Alla domanda sui benefici per la salute della senape, D’Adamo afferma: “I semi di senape contengono sia glucosinolati che enzima mirosinasi che insieme producono isotiocianati. Questi isotiocianati aiutano i naturali processi di disintossicazione del corpo, riducono l'infiammazione e possono offrire protezione contro lo sviluppo e la crescita delle cellule tumorali ".

Osserva anche che alleviare i sintomi del raffreddore come la congestione è uno degli "usi classici" della senape e che i bagni di senape "possono aumentare i livelli di comfort" per raffreddore e influenza.

La forza è d'accordo.

“Questa è una forma tradizionale di ciò che considererei l'idroterapia che aiuta con la circolazione e può sostanzialmente indurre la febbre. Può stimolare il calore nel corpo, quindi la teoria è che sperando di indurre una febbre di basso grado, possiamo stimolare la risposta immunitaria e il movimento linfatico ", afferma Force.

Force descrive l'uso di compresse di senape con i pazienti per alleviare la congestione del torace. La senape è stata anche tradizionalmente usata nei bagni di piedi.

In effetti, il recente interesse per i bagni di semi di senape potrebbe essere collegato a un piccolo studio del 2017. I ricercatori hanno esaminato 139 persone con infezioni del tratto respiratorio per vedere se i bagni di senape miglioravano la percezione dei loro sintomi.

I partecipanti che hanno preso il pediluvio per sette minuti una volta al giorno per sei giorni hanno riportato un miglioramento in quattro delle cinque categorie utilizzate per misurare i sintomi.

Secondo lo studio, "I pediluvi come opzione di trattamento complementare hanno un impatto positivo sulla funzione immunitaria e sulla salute dei pazienti a causa del suo effetto termografico. È stato anche scoperto che i pediluvi possono portare a una riduzione dello stress ".

La forza continua spiegando che i bagni di senape possono ridurre la durata dei sintomi di raffreddore e influenza.

"Perché è un riscaldamento terapeutico, aiuta ad aprire i pori e stimola il sudore e l'apertura delle ghiandole sudoripare, quindi è considerato utile per il movimento [di] sostanze tossiche fuori dal corpo", dice.

Secondo Asplin, i bagni di senape possono essere utili per rompere la congestione dei polmoni e dei seni.

"I bagni di senape sono anche molto utili per affrontare i dolori e i dolori del corpo, oltre a rilassarsi e alleviare lo stress", aggiunge.

Una storia salutare

La senape è stata usata in medicina fin dall'antica Grecia e in India, e ha ancora un posto di rilievo nella medicina ayurvedica.

Secondo l'Ayurveda, la senape ha una qualità di riscaldamento quando ingerita o applicata localmente, il che spiega perché è propagandata come metodo di disintossicazione. Se riscaldi il corpo fino al punto di sudare, la logica va, rilasci tossine.

Ci sono alcune prove che la prima medicina occidentale ha usato la senape per le sue proprietà medicinali. Una pubblicazione del 1845 della rivista medica The Lancet menziona l'uso di bagni di senape e impacchi di senape per ridurre l'infiammazione.

E una pubblicazione del 1840 della stessa rivista menziona l'uso di un bagno di senape per indurre la sudorazione e che a basse dosi un bagno di senape “provoca una sensazione di calore che non solo è piacevole e lenitivo per i sentimenti del paziente, ma fornisce al corpo condizioni ottimali richieste per combattere gli organismi invasori ".

L'articolo avverte anche che la senape può causare ustioni, producendo un formicolio che diventa "insopportabile".

È interessante notare che uno studio del 2012 ha indicato che la senape può ridurre i sintomi della dermatite da contatto. Tuttavia, quello studio è stato condotto su topi ed è poco chiaro se i risultati possano essere generalizzati all'uomo.

Ci sono molti dati che mostrano che i semi e le foglie di senape sono pieni di nutrienti. Certo, dovresti mangiarli se vuoi ottenere quei benefici nutrizionali, non lavarti dentro.

La senape è anche ricca di antiossidanti. La senape vanta flavonoidi che possono proteggere dal diabete di tipo 2, dalle malattie cardiache e forse da alcuni tumori.

Questi antiossidanti potrebbero proteggere da batteri simili E. coli, B. subtilis e S. aureus., ma i risultati dello studio sono contrastanti. Inoltre, non ci sono prove che questi antiossidanti possano essere assorbiti attraverso un bagno.

La linea di fondo

I bagni di senape non sono un trattamento efficace contro COVID-19. Possono essere utili per raffreddori, influenze, dolori e dolori, nonché per alleviare lo stress in generale.

Parla sempre con il tuo medico prima di provare un bagno di senape.

Quando si tratta di COVID-19, puoi rimanere informato conoscendo te stesso secondo le raccomandazioni del medico.

Crystal Hoshaw è una madre, scrittrice e praticante di yoga di lunga data. Ha insegnato in studi privati, palestre e in contesti individuali a Los Angeles, in Thailandia e nella Baia di San Francisco. Condivide strategie consapevoli per l'ansia attraverso corsi di gruppo. La puoi trovare su Instagram.