A cosa serve la maggiorana e come preparare il tè

Contenuto

• A cosa serve la maggiorana?
• Tè alla maggiorana
• Effetti collaterali e controindicazioni

La maggiorana è una pianta medicinale, nota anche come maggiorana inglese, ampiamente utilizzata nel trattamento dei problemi digestivi per la sua azione antinfiammatoria e digestiva, come ad esempio diarrea e cattiva digestione, ma può essere utilizzata anche per alleviare i sintomi. di stress e ansia, in quanto può agire sul sistema nervoso.

Il nome scientifico di maggiorana èOriganum majorana e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie e può essere utilizzato sotto forma di tè, infuso, oli o unguenti.

A cosa serve la maggiorana?

La maggiorana ha azione antispasmodica, espettorante, mucolitica, cicatrizzante, digestiva, antimicrobica, antinfiammatoria e antiossidante, e può essere utilizzata per diversi scopi, i principali sono:

• Migliora la funzione intestinale ed evita i sintomi di cattiva digestione;
• Diminuire i sintomi di stress e ansia;
• Aiuto nel trattamento delle ulcere gastriche;
• Promuove la salute del sistema nervoso;
• Assistere nel trattamento delle malattie infettive;
• Elimina i gas in eccesso;
• Abbassare la pressione sanguigna, controllare il colesterolo e migliorare la circolazione sanguigna, prevenendo le malattie cardiovascolari.

Inoltre, grazie all'azione antinfiammatoria e alla possibilità di essere utilizzata sotto forma di olio o unguenti, la maggiorana può anche aiutare ad alleviare dolori muscolari e articolari.

Tè alla maggiorana

Le parti utilizzate della maggiorana sono le foglie, i fiori e il gambo, per fare tè, infusi, unguenti o oli. Uno dei modi più comuni per utilizzare la maggiorana è sotto forma di tè.

Per fare il tè alla maggiorana basta mettere 20 g di foglie in un litro di acqua bollente e lasciar riposare per circa 10 minuti. Quindi, filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno.

Effetti collaterali e controindicazioni

La maggiorana non è correlata agli effetti collaterali, tuttavia se consumata in eccesso può causare mal di testa e costipazione. Inoltre, se utilizzato sotto forma di olio o unguenti, può scatenare reazioni allergiche e dermatiti da contatto in persone con pelle molto sensibile.

L'uso della maggiorana non è indicato durante la gravidanza o da ragazze fino a 12 anni, in quanto questa pianta può portare a cambiamenti ormonali che possono influenzare lo sviluppo del bambino o la pubertà della bambina, per esempio.