Cosa fare per il caffè per non macchiare i denti
Contenuto
- 5 consigli per evitare macchie sui denti
- Come avere sempre denti bianchi e sani
- Cosa può far ingiallire i tuoi denti
Bere caffè, mangiare un pezzetto di cioccolato e bere un bicchiere di succo concentrato può far diventare i denti scuri o gialli, nel tempo perché il pigmento di questi alimenti cambia lo smalto dei denti.
Quindi, per assicurarti che i tuoi denti siano forti, sani e molto bianchi, devi fare attenzione a lavarti i denti ogni giorno, bere acqua dopo colazione e usare una cannuccia ogni volta che stai per bere una bevanda scura che non è trasparente come l'acqua, né bianca. , come il latte.
5 consigli per evitare macchie sui denti
Alcune strategie che puoi adottare per evitare macchie e lasciare i denti sempre bianchi sono:
- Lavati i denti ogni giorno, sempre dopo i pasti e dopo aver bevuto caffè, succo di frutta o tè;
- Sciacquare la bocca con un collutorio dopo aver bevuto caffè, vino o succo di frutta, ma anche bere un po 'd'acqua può aiutare un po', sebbene non sia molto efficace;
- Usa sempre una cannuccia quando bevi succhi e tè ed evita sempre le bibite;
- Mangiare una mela dopo i pasti o dopo aver bevuto succo, tè o caffè perché neutralizza gli odori, migliora il pH e aumenta la formazione di saliva che aiuta a mantenere i denti più puliti;
- Mastica le foglie di salvia perché ha un'azione antisettica che uccide i batteri che potrebbero causare la corrosione dello smalto dei denti e protegge dall'alitosi.
Un altro consiglio d'oro è quello di non lavarsi i denti non appena si finisce di mangiare e attendere da 20 minuti a 1 ora dopo i pasti per lavarsi i denti, in modo che la saliva e l'acqua diminuiscano l'acidità della bocca, riducendo il rischio di nuove macchie. sui denti.
Come avere sempre denti bianchi e sani
Guarda il video e impara tutto quello che puoi fare per mantenere i tuoi denti sempre puliti e bianchi:
Cosa può far ingiallire i tuoi denti
Le cause principali delle macchie scure sui denti sono gli alimenti che hanno un pigmento scuro, come ad esempio:
| Cause alimentari | |
1. Vino rosso | 5. Cioccolato |
2. Caffè o tè scuri, come tè nero, mate o tè freddo | 6. Frutti rossi e viola, come fragola, mora, lampone e açaí |
3. Bevande analcoliche alla cola | 7. Salsa di pomodoro, curry o salsa di soia |
4. Succo d'uva o qualsiasi succo con un forte pigmento | 8. Aceto balsamico |
Inoltre, ci sono altre macchie sui denti che sono indipendenti dal cibo.
| Cause non alimentari |
| Sigaretta |
| Farmaci come l'antibiotico tetraciclina e il solfato ferroso nell'infanzia o nell'adolescenza |
| Integrazione di fluoro durante l'infanzia, che causa macchie bianche sui denti |
Un'altra possibile causa di colorazione su un solo dente è il riempimento con l'amalgama dentale, che è una sostanza color piombo che viene posta sul dente dopo un trattamento per la carie o il canale, per esempio. Queste amalgame non vengono più utilizzate perché oltre a macchiare i denti, contiene mercurio, che può accumularsi nell'organismo, danneggiando la salute.
Aspetto
Perché mi sento stanco dopo aver mangiato?
