Ipoproteinemia

Contenuto

• Panoramica
• Quali sono i sintomi?
• Quali sono le cause?
• Non abbastanza proteine ​​nella tua dieta
• Il tuo corpo non può assorbire adeguatamente le proteine ​​dai cibi che mangi
• Danno al fegato
• Danno ai reni
• Come viene trattata?
• Ipoproteinemia in gravidanza
• Può essere prevenuto?
• Porta via

Panoramica

L'ipoproteinemia è livelli di proteine ​​nel corpo inferiori al normale.

Le proteine ​​sono un nutriente essenziale che si trova in quasi ogni parte del corpo, comprese le ossa, i muscoli, la pelle, i capelli e le unghie. Le proteine ​​mantengono forti ossa e muscoli. Costituisce una molecola chiamata emoglobina, che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. Costituisce anche sostanze chimiche chiamate enzimi, che causano le numerose reazioni che mantengono i tuoi organi funzionanti.

Ottieni proteine ​​da cibi come carne rossa, pollo, pesce, tofu, uova, latticini e noci. Devi mangiare proteine ​​ogni giorno, perché il tuo corpo non le immagazzina.

Una mancanza di proteine ​​sufficienti può causare problemi come:

• perdita muscolare
• crescita rallentata
• sistema immunitario indebolito
• cuore e polmoni indeboliti

Una grave carenza di proteine ​​può essere pericolosa per la vita.

Quali sono i sintomi?

I sintomi dell'ipoproteinemia includono:

• gonfiore alle gambe, al viso e ad altre parti del corpo dovuto all'accumulo di liquidi
• perdita di massa muscolare
• capelli secchi e fragili che cadono
• mancanza di crescita nei bambini
• unghie screpolate e snocciolate
• infezioni
• fatica

Quali sono le cause?

Ci sono diversi motivi per cui il tuo corpo potrebbe essere a corto di proteine.

Non abbastanza proteine ​​nella tua dieta

Puoi diventare carente di proteine ​​se non mangi abbastanza fonti di cibo, ad esempio se segui una dieta vegetariana o vegana. La grave carenza di proteine ​​è chiamata kwashiorkor. Questa condizione è più comune nei paesi in via di sviluppo dove le persone non hanno abbastanza da mangiare.

Il tuo corpo non può assorbire adeguatamente le proteine ​​dai cibi che mangi

Un problema di assorbimento delle proteine ​​dagli alimenti è chiamato malassorbimento. Le possibili cause includono:

• celiachia
• Morbo di Crohn
• parassiti e altre infezioni
• danni al pancreas
• difetti nel tuo intestino
• intervento chirurgico, compreso un intervento chirurgico per la perdita di peso o procedure che rimuovono parte dell'intestino

Danno al fegato

Il tuo fegato produce una proteina chiamata albumina, che costituisce circa il 60 percento delle proteine ​​totali nel sangue. L'albumina trasporta vitamine, ormoni e altre sostanze in tutto il corpo. Inoltre, impedisce al fluido di fuoriuscire dai vasi sanguigni (motivo per cui il fluido si accumula nel tuo corpo quando sei a basso contenuto di proteine). I danni al fegato gli impediscono di produrre albumina.

Danno ai reni

I tuoi reni filtrano i prodotti di scarto dal tuo sangue. Quando i tuoi reni sono danneggiati, i rifiuti che dovrebbero essere filtrati rimangono nel tuo sangue. Sostanze come le proteine, che devono rimanere nel sangue, penetrano nelle urine. Un eccesso di proteine ​​nelle urine a causa di danni ai reni è chiamato proteinuria.

Come viene trattata?

Puoi trattare il basso contenuto di proteine ​​nella tua dieta aumentando la quantità di proteine ​​che mangi. Gli alimenti che sono buone fonti di proteine ​​includono:

• carne rossa
• pollame
• pesce
• tofu
• uova
• noccioline
• latticini come latte e yogurt

I bambini nei paesi in via di sviluppo che hanno kwashiorkor sono trattati con cibo terapeutico pronto all'uso (RUTF), che è composto da:

• burro di arachidi
• latte in polvere
• zucchero
• olio vegetale
• vitamine e minerali

Altri trattamenti dipendono dalla causa del basso contenuto di proteine ​​e possono includere:

• antibiotici o farmaci antiparassitari per il trattamento delle infezioni
• integratori vitaminici e minerali per trattare qualsiasi altra carenza di nutrienti
• una dieta priva di glutine per curare i danni all'intestino causati dalla celiachia
• steroidi, soppressori del sistema immunitario e altri farmaci per ridurre l'infiammazione nell'intestino
• farmaci o interventi chirurgici per trattare i danni al fegato
• dialisi o trapianto di rene per il trattamento di malattie renali

Se hai problemi ad assorbire le proteine ​​dagli alimenti che mangi, il medico tratterà la condizione che causa lo scarso assorbimento.

Ipoproteinemia in gravidanza

Alcune donne sviluppano una carenza di proteine ​​in gravidanza a causa di:

• forte nausea e vomito che impedisce loro di seguire una dieta normale
• una dieta vegetariana o vegana a basso contenuto di proteine
• incapacità di permettersi di seguire una dieta equilibrata

Durante la gravidanza, hai bisogno di proteine ​​extra e altri nutrienti per fornire sia il tuo corpo che quello del tuo bambino in crescita. L'Istituto di Medicina (IOM) consiglia di assumere 25 grammi extra di proteine ​​al giorno a partire dal secondo trimestre di gravidanza.

Può essere prevenuto?

Puoi prevenire l'ipoproteinemia assumendo abbastanza proteine ​​nella tua dieta. L'indennità giornaliera raccomandata di proteine ​​(RDA) è di 8 grammi di proteine ​​per ogni 20 libbre di peso corporeo. Quindi, se pesi 140 libbre, avrai bisogno di circa 56 grammi di proteine ​​al giorno. (Questo numero può variare leggermente in base al sesso e al livello di attività.)

Se sei vegetariano o vegano, mangia più fonti di proteine ​​vegetali, come:

• soia e latte di mandorle
• tofu
• tempeh
• fagioli
• legumi (lenticchie, piselli)
• noci (noci, mandorle, pistacchi)
• burro di noci
• pane integrale

Se soffri di una condizione come una malattia del fegato, dei reni, dell'infezione, della celiachia o del morbo di Crohn, segui il trattamento consigliato dal medico. Farsi curare aiuterà a migliorare la capacità del tuo corpo di assorbire proteine ​​e altri nutrienti dal cibo.

Porta via

Una grave carenza di proteine ​​è rara nei paesi sviluppati come gli Stati Uniti. Tuttavia, puoi perdere questo importante nutriente se non assumi abbastanza proteine ​​nella tua dieta o se il tuo corpo non può assorbire adeguatamente le proteine ​​dagli alimenti che mangi. Collabora con il tuo medico e un dietologo per assicurarti di ottenere il giusto equilibrio di nutrienti nella tua dieta.