10 rimedi casalinghi per la gengivite

Contenuto

• Opzioni di trattamento di prima linea
• Evita la gengivite
  
• Trattamento con acqua salata per gengiviti
• Opzioni di collutorio per trattare la gengivite
• Collutorio all'olio di citronella
• Collutorio all'aloe vera
• Collutorio con olio di melaleuca
• Collutorio alla salvia
• Collutorio alle foglie di guava
• Opzioni di estrazione dell'olio per trattare la gengivite
• Tirando l'olio di cocco
• Estrazione dell'olio di Arimedadi
• Trattamenti topici per la gengivite
• Applicazione di chiodi di garofano
• Applicazione gel di curcuma
• Quando vedere il tuo dottore
• Quanto tempo ci vuole per sbarazzarsi della gengivite?
• Come prevenire il ritorno della gengivite

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Come usare i rimedi casalinghi per curare la gengivite

I rimedi casalinghi sono un modo economico ed efficace per curare la gengivite. Se inizi il trattamento in una fase precoce, i rimedi casalinghi sono generalmente in grado di eliminare la gengivite.

È essenziale trattare la placca prima che diventi tartaro. Potresti anche aumentare la frequenza e la durata dello spazzolamento e del filo interdentale.

Anche se i rimedi casalinghi contengono ingredienti naturali, non dovresti ingerirli. Acquista sempre prodotti di alta qualità da utilizzare nei tuoi rimedi. È anche una buona idea tenerli in frigorifero, soprattutto se vivi in ​​un clima più caldo.

I rimedi casalinghi spiegati di seguito sono generalmente sicuri da usare. Ma chiedi consiglio al medico prima dell'uso se sei incinta, stai allattando o hai qualsiasi altra condizione medica.

Se stai riscontrando sintomi gravi, come dolore estremo o sanguinamento, o se la tua gengivite non migliora con i rimedi naturali, consulta il tuo medico o dentista. Se non trattata, la gengivite può causare problemi di salute più gravi.

Continua a leggere per scoprire come 10 diversi rimedi casalinghi possono aiutarti a eliminare i sintomi e come prevenire future gengiviti.

Opzioni di trattamento di prima linea

Prima di passare ad altri rimedi casalinghi, dovresti assicurarti di praticare una buona igiene orale.

Se non ti prendi cura adeguatamente delle tue gengive e dei tuoi denti, i rimedi casalinghi non saranno in grado di chiarire la gengivite.

Evita la gengivite

• Lavati i denti almeno due volte al giorno. Se puoi, spazzola dopo ogni pasto.
• Scegli uno spazzolino elettrico per massimizzare il tuo potenziale di pulizia.
• Assicurati che lo spazzolino abbia setole morbide o extra morbide.
• Sostituisci lo spazzolino ogni tre mesi.
• Usa il filo interdentale ogni giorno.
• Usa un collutorio naturale.
• Visita il tuo dentista almeno una volta all'anno.
• Astenersi dal fumare o masticare tabacco.
• Limita lo zucchero.

Mantenere una buona igiene orale è fondamentale per evitare gengiviti e altri problemi dentali.

Dopo aver valutato la tua igiene dentale, puoi provare a utilizzare un tradizionale risciacquo con acqua salata.

Trattamento con acqua salata per gengiviti

I risultati di un hanno dimostrato che l'uso di un risciacquo con acqua salata può essere molto utile nella guarigione delle gengive infiammate dalla gengivite. Il sale è un disinfettante naturale che aiuta il tuo corpo a guarire se stesso.

L'acqua salata può anche:

• lenire le gengive infiammate
• aiuta ad alleviare il dolore
• ridurre i batteri
• rimuovere le particelle di cibo
• alleviare l'alito cattivo

Per utilizzare un risciacquo con acqua salata:

1. Aggiungere 1/2 o 3/4 cucchiaino di sale a un bicchiere di acqua tiepida e mescolare bene.
2. Fai scorrere la soluzione in bocca per un massimo di 30 secondi.
3. Sputa la soluzione.
4. Ripeti due o tre volte al giorno.

L'utilizzo di un risciacquo con acqua salata troppo spesso o troppo a lungo potrebbe avere effetti negativi sullo smalto dei denti. L'uso a lungo termine può causare l'erosione dei denti a causa delle proprietà acide della miscela.

Opzioni di collutorio per trattare la gengivite

Se il risciacquo con acqua salata non allevia i sintomi, potrebbe essere il momento di provare un collutorio più avanzato.

Ricorda, non dovresti mai ingoiare il collutorio. Assicurati di sputare la miscela dopo averla girata intorno alla bocca.

Sebbene ci siano dei collutori da banco e da prescrizione per la gengivite, potresti provare prima un collutorio fatto in casa.

Collutorio all'olio di citronella

In uno, l'olio di citronella è risultato essere più efficace del collutorio tradizionale alla clorexidina nel ridurre i livelli di placca e gengivite.

Per usare un collutorio alla citronella:

1. Diluire due o tre gocce di olio essenziale di citronella in una tazza d'acqua.
2. Fai scorrere la soluzione in bocca per un massimo di 30 secondi.
3. Sputa la soluzione.
4. Ripeti due o tre volte al giorno.

L'olio di citronella è generalmente sicuro da usare, ma è molto potente. Inizia sempre con una miscela altamente diluita in modo che non provochi ulteriori irritazioni.

Collutorio all'aloe vera

La ricerca ha scoperto che l'aloe vera era efficace quanto la clorexidina nel ridurre la placca e la gengivite. Entrambi i metodi hanno ridotto significativamente i sintomi.

A differenza di altre opzioni di collutorio, il succo di aloe vera non ha bisogno di essere diluito. Prima dell'uso, assicurati che il succo sia puro al 100%.

Per usare un collutorio all'aloe vera:

1. Fai scorrere il succo in bocca per 30 secondi.
2. Sputa la soluzione.
3. Ripeti due o tre volte al giorno.

Dovresti sempre acquistare l'aloe vera da una fonte attendibile e seguire le istruzioni sull'etichetta.

Non dovresti usare questo collutorio se hai mai avuto una reazione allergica all'aloe vera.

Collutorio con olio di melaleuca

Secondo a, il collutorio con olio di melaleuca può ridurre significativamente il sanguinamento gengivale.

Per usare un collutorio a base di olio di melaleuca:

1. Aggiungi fino a tre gocce di olio di melaleuca in una tazza di acqua calda.
2. Fai scorrere la soluzione in bocca per un massimo di 30 secondi.
3. Sputa la soluzione.
4. Ripeti due o tre volte al giorno.

Puoi anche aggiungere una goccia di olio di melaleuca al dentifricio quando ti lavi i denti.

Quando provi l'olio dell'albero del tè per la prima volta, usa una quantità molto diluita. Alte concentrazioni possono causare:

• una reazione allergica
• eruzione cutanea
• lieve bruciore

L'olio dell'albero del tè può anche causare interazioni con:

• alcuni farmaci
• supplementi dietetici
• erbe aromatiche

Collutorio alla salvia

I ricercatori in un hanno scoperto che il collutorio alla salvia ha ridotto significativamente il numero di batteri che causano la placca dentale. I partecipanti allo studio sono stati in grado di sciacquare con la soluzione per un massimo di 60 secondi senza provare alcuna irritazione.

Per usare un collutorio alla salvia:

1. Fai bollire 1-2 tazze d'acqua.
2. Aggiungere 2 cucchiai di salvia fresca o 1 cucchiaino di salvia essiccata all'acqua.
3. Lascia cuocere a fuoco lento per 5-10 minuti.
4. Filtrate e lasciate raffreddare l'acqua.
5. Usa la soluzione per risciacquare due o tre volte al giorno.

La salvia ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono anche aiutare a guarire le gengive gonfie e curare l'infezione.

Collutorio alle foglie di guava

Le foglie di guava sono state a lungo un trattamento efficace utilizzato per gestire l'igiene orale. hanno scoperto che le proprietà antibatteriche e antimicrobiche del collutorio con foglie di guava hanno un effetto positivo sul controllo della placca.

Il collutorio con foglie di guava può anche:

• ridurre l'infiammazione delle gengive
• alleviare il dolore
• rinfrescare l'alito

Per usare un collutorio con foglie di guava:

1. Schiaccia 5-6 foglie di guava tenero con un mortaio e un pestello.
2. Aggiungi le foglie tritate a 1 tazza di acqua bollente.
3. Fai bollire per 15 minuti.
4. Lasciar raffreddare la soluzione e aggiungere una piccola quantità di sale.
5. Fai scorrere il collutorio tiepido in bocca per un massimo di 30 secondi.
6. Sputa la soluzione.
7. Ripeti due o tre volte al giorno.

Opzioni di estrazione dell'olio per trattare la gengivite

L'estrazione dell'olio è una tecnica che consiste nel far scorrere l'olio in bocca per 20-30 minuti per ridurre i batteri nocivi, eliminare le tossine e migliorare la salute orale generale.

L'estrazione del petrolio è diventata più popolare in Occidente negli ultimi anni, sebbene sia stata utilizzata per migliaia di anni nella medicina ayurvedica.

Tirando l'olio di cocco

L'olio di cocco contiene acido laurico, che ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. I ricercatori in uno hanno scoperto che l'uso di olio di cocco per l'estrazione dell'olio riduce significativamente la placca e i segni di gengivite.

L'estrazione di olio di cocco può anche:

• sbiancare i denti
• rinfrescare l'alito
• alleviare il mal di testa e la tensione
• chiari seni

Per fare un tiro all'olio di cocco:

1. Metti da 1 a 2 cucchiaini di olio di cocco frazionato (che è liquido a temperatura ambiente) in bocca.
2. Fai scorrere l'olio intorno alla bocca per 20-30 minuti. Fai attenzione a non lasciare che l'olio tocchi la parte posteriore della gola.
3. Sputa l'olio allo scadere del tempo.
4. Sciacquare la bocca con acqua.
5. Sputa l'acqua.
6. Bevi un bicchiere pieno d'acqua.
7. Lavati i denti.

L'estrazione dell'olio è sicura da praticare. Fare attenzione a non ingerire il liquido, poiché contiene tossine e batteri estratti dal tessuto in bocca.

Va bene agitare l'olio per un periodo di tempo inferiore finché non sei in grado di tollerare 20 minuti di fruscio. Potresti anche trovare utile frugare per due sessioni più brevi al giorno.

Estrazione dell'olio di Arimedadi

L'olio di Arimedadi è stato quello di inibire la crescita della placca e migliorare i sintomi della gengivite.

L'olio di Arimedadi può anche:

• rafforzare denti e gengive
• ridurre il gonfiore
• guarire le piaghe della bocca
• alleviare il dolore

Per fare un oil pull di Arimedadi:

1. Metti da 1 a 2 cucchiaini di olio in bocca.
2. Fai scorrere l'olio intorno alla bocca per 20-30 minuti. Fai attenzione a non lasciare che l'olio tocchi la parte posteriore della gola.
3. Sputa l'olio allo scadere del tempo.
4. Sciacquare la bocca con acqua.
5. Sputa l'acqua.
6. Bevi un bicchiere pieno d'acqua.
7. Lavati i denti.

Non dovresti usare l'olio di Arimedadi se hai la sinusite.

Trattamenti topici per la gengivite

Se i collutori non aiutano, potresti trovare utile applicare una crema o un gel topico sulle gengive.

Applicazione di chiodi di garofano

Sebbene siano necessarie ricerche più specifiche, diversi studi indicano il potenziale dei chiodi di garofano per prevenire la placca e ridurre l'infiammazione. Questo perché i chiodi di garofano hanno proprietà antivirali e antiossidanti. Possono anche aiutare ad alleviare il dolore.

Per applicare i chiodi di garofano localmente:

1. Trita circa 1 cucchiaino di chiodi di garofano.
2. Immergi un batuffolo di cotone umido nei chiodi di garofano tritati, ottenendo il più possibile sul batuffolo di cotone.
3. Strofina delicatamente il batuffolo di cotone ricoperto di chiodi di garofano sulle gengive.
4. Lascia che i chiodi di garofano si siedano sulle gengive per circa un minuto.
5. Fai scorrere l'acqua intorno alla bocca per raccogliere tutti i chiodi di garofano.
6. Sputa l'acqua di chiodi di garofano.

Non dovresti usare i chiodi di garofano in grandi quantità o per lunghi periodi di tempo.

Applicazione gel di curcuma

I risultati di uno suggeriscono che il gel di curcuma è in grado di prevenire efficacemente la placca e la gengivite. Ciò potrebbe essere dovuto alle sue proprietà antinfiammatorie.

La curcuma è anche antimicrobica e antimicotica. Può aiutare a curare sanguinamento e arrossamento delle gengive.

Puoi usare curcuma o gel di curcuma come trattamento. La curcumina è l'ingrediente attivo della curcuma, quindi potresti vederla etichettata come una delle due.

Non dovresti usarlo se sei allergico alla curcuma.

Per applicare il gel alla curcuma:

• Lavati i denti.
• Risciacquare abbondantemente.
• Applica il gel sulle gengive.
• Lascia riposare il gel per 10 minuti.
• Fai scorrere l'acqua intorno alla bocca per raccogliere tutto il gel.
• Sputa l'acqua.
• Ripeti due volte al giorno.

Quando vedere il tuo dottore

Prima tratterai la tua gengivite, maggiori saranno le tue possibilità di recuperare rapidamente e completamente. Se non trattata, la gengivite può causare gravi danni ai denti. Può anche portare ad altri problemi di salute.

Rivolgiti al tuo medico o dentista se hai:

• forte dolore ai denti
• alito estremamente cattivo
• gengive che sanguinano molto
• gengive estremamente gonfie o infiammate

Il tuo dentista può pulirti i denti e potresti essere indirizzato a un parodontologo. In alcuni casi, possono prescrivere collutori medicati o antibiotici.

L'igienista dentale può insegnarti a utilizzare strumenti e prodotti dentali per mantenere le gengive sane. Il tuo dentista potrebbe anche chiamarti per ulteriori pulizie e fornire ulteriori indicazioni su come praticare una buona igiene orale.

Raramente, può essere necessario un intervento chirurgico per aiutare a guarire le gengive.

Quanto tempo ci vuole per sbarazzarsi della gengivite?

Puoi aspettarti di vedere miglioramenti dopo alcuni giorni di trattamento, ma potrebbe essere necessario del tempo prima che i sintomi scompaiano completamente. Nella maggior parte dei casi, la gengivite di solito si risolve entro 10-14 giorni. Se la tua gengivite è più grave, il trattamento potrebbe richiedere più tempo.

Prenditi cura della tua salute dentale per evitare che si ripresenti. Se soffri di condizioni mediche che rendono più probabile la gengivite, rimani in stretto contatto con il tuo dentista in modo che possa monitorare qualsiasi cambiamento nei sintomi.

Come prevenire il ritorno della gengivite

Per garantire una buona igiene dentale, si consiglia di andare dal dentista almeno una volta all'anno. Se hai problemi di salute che ti mettono a rischio di sviluppare la gengivite, potresti aver bisogno di vedere il tuo dentista più spesso.

Durante la tua routine quotidiana, assicurati di:

• Spazzola per almeno due minuti, due volte al giorno.
• Usate il filo interdentale almeno una volta al giorno.
• Usa un collutorio naturale una o due volte al giorno.

Mangiare una dieta sana ricca di vitamine e minerali può anche aiutare a prevenire le malattie gengivali e altre condizioni orali.