Come fare un massaggio facciale giapponese

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• Come eseguire il massaggio passo dopo passo

C'è un massaggio viso rigenerante, creato da un'estetista giapponese, chiamato Yukuko Tanaka, che promette di ridurre i segni dell'età, come rughe, cedimenti, doppio mento e pelle spenta, senza la necessità di utilizzare creme antietà.

Questo massaggio della durata di circa 3 minuti, va fatto tutti i giorni, prima di coricarsi, con una crema adatta al tipo di pelle o un olio di mandorle dolci, ad esempio, in modo da poter eseguire al meglio i movimenti. In due settimane si vedono già risultati visibili, pelle meno flaccida e più bella e luminosa.

Il massaggio, se eseguito correttamente, stimola i linfonodi e aiuta a rimuovere le tossine in eccesso dal viso. Inoltre favorisce il drenaggio linfatico, aiutando anche a ridurre il gonfiore, migliorando anche la comparsa di occhiaie e gonfiori agli occhi. Scopri altri modi per sbarazzarti delle borse sotto gli occhi.

Come eseguire il massaggio passo dopo passo

La persona può eseguire il massaggio da sola, utilizzando una crema o un olio, eseguendo i seguenti passaggi:

1. Usando le dita, applica una leggera pressione dalla radice dei capelli, vicino alle orecchie, lungo il collo fino alla clavicola, in modo da favorire il drenaggio linfatico, come se tracci una linea. Si può fare contemporaneamente, su entrambi i lati, con entrambe le mani e ripetere 3 volte;

2. Premere leggermente con 3 dita di entrambe le mani dal centro della fronte, facendo scorrere verso le tempie e poi giù fino alla clavicola, sempre con una leggera pressione. Ripeti 3 volte;

3. Per massaggiare gli occhi, è necessario iniziare dall'angolo esterno dell'occhio, massaggiando la parte inferiore accanto alla regione ossea degli occhi verso l'interno e risalendo sotto le sopracciglia, anche nella regione ossea, fino a ottenere un giro completo e arriva agli angoli interni dell'occhio, quindi fai scorrere fino alle tempie, premi leggermente e scendi di nuovo alle clavicole. Ripeti tutti i passaggi tre volte;

4. Quindi massaggiare la zona della bocca. Per fare ciò, inizia il movimento dal mento, posizionando le dita al centro del mento e scivola fino agli angoli della bocca e poi continua verso la regione sotto il naso, dove dovresti applicare un po 'più di pressione, ripetendo 3 volte . Quindi, massaggiare i lembi del naso su entrambi i lati usando ripetuti movimenti su e giù;

5. Premere sulle tempie e far scorrere il collo fino alla clavicola, quindi premere leggermente con le dita sugli angoli del mento, dirigendole verso l'alto, passando per gli angoli della bocca e poi sui due lati del naso, continuando fino alla parte interna del limite dell'occhio. In questa regione, dovresti premere per circa 3 secondi, con le dita nella regione immediatamente sotto gli occhi, il che aiuterà a ridurre il grasso immagazzinato in eccesso. Dopodiché, devi far scorrere di nuovo le mani verso le orecchie e poi scendere fino al collo, ripetendo 3 volte;

6. Esercitare una leggera pressione con le dita dal centro della mascella inferiore e far scorrere con una leggera pressione verso l'angolo interno degli occhi, quindi scorrere verso le tempie e di nuovo verso la clavicola. Ripeti 3 volte su ogni lato del viso;

7. Premere su entrambi i lati della base del naso per circa 3 secondi, quindi scorrere e premere di nuovo sulle tempie e poi scendere alle clavicole. Ripeti 3 volte;

8. Premere con la parte morbida del pollice, che è la regione tra il pollice e il polso, sulle guance, appena sotto l'osso, scivolando verso le orecchie e poi giù verso le clavicole. Ripeti 3 volte;

9. Con la stessa regione delle mani usata nel passaggio precedente, premere dal centro del mento, scivolando verso le tempie, passando sotto lo zigomo e di nuovo giù fino alla clavicola. Ripeti 3 volte;

10. Far scorrere il palmo della mano dalla regione sotto il mento all'orecchio, sempre correndo lungo la linea del contorno del viso, ripetere da 2 a 5 volte e fare lo stesso sull'altro lato;

11.Faccia un triangolo con le mani e sostieni quel triangolo sul viso, in modo che i pollici tocchino il mento e gli indici siano posizionati tra gli occhi e scivolino verso l'esterno fino alle orecchie per poi scendere alle clavicole. Ripeti 3 volte;

12. Con una mano, fai scorrere le dita sulla fronte, verso il basso e verso l'alto, ripetutamente da un lato all'altro e poi scendi fino alla clavicola. Ripeti 3 volte.