Autore: Sara Rhodes
Data Della Creazione: 10 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 7 Aprile 2025
Anonim
Benefici della Musicoterapia
Video: Benefici della Musicoterapia

Contenuto

Oltre a fornire un senso di benessere, la musica quando usata come terapia può portare benefici per la salute come migliorare l'umore, la concentrazione e il ragionamento logico. La musicoterapia è una buona opzione per far crescere meglio i bambini, avendo una maggiore capacità di apprendimento, ma può essere utilizzata anche in azienda o come opzione per la crescita personale.

La musicoterapia è un tipo di trattamento che utilizza canzoni con testi o solo in forma strumentale, oltre a strumenti come chitarra, flauto e altri strumenti a percussione dove l'obiettivo non è imparare a cantare o suonare uno strumento, ma a saperlo riconoscere i suoni di ognuno, essere in grado di esprimere le proprie emozioni attraverso questi suoni.

Principali vantaggi

La musicoterapia stimola il buon umore, aumenta l'umore e, di conseguenza, riduce ansia, stress e depressione e inoltre:


  • Migliora l'espressione del corpo
  • Aumenta la capacità respiratoria
  • Stimola la coordinazione motoria
  • Controlla la pressione sanguigna
  • Allevia il mal di testa
  • Migliora i disturbi comportamentali
  • Aiuta nella malattia mentale
  • Migliora la qualità della vita
  • Aiuta a tollerare il trattamento del cancro
  • Aiuta a sopportare il dolore cronico

La musicoterapia è stata sempre più praticata nelle scuole, negli ospedali, nelle case di cura e da persone con bisogni speciali. Tuttavia, questa tecnica può essere eseguita anche durante la gravidanza, per calmare i bambini e nella vecchiaia, ma deve essere guidata da un musicoterapista.

Effetti sul corpo

La musica agisce direttamente sulla regione del cervello responsabile delle emozioni, generando motivazione e affetto, oltre ad aumentare la produzione di endorfine, sostanza prodotta naturalmente dall'organismo, che genera una sensazione di piacere. Questo perché il cervello risponde in modo naturale quando ascolta una canzone e, più dei ricordi, la musica usata come forma di trattamento può garantire una vita più sana.


Assicurati Di Leggere

Allison Williams su fitness, dieta e punteggio della pelle meravigliosa

Allison Williams su fitness, dieta e punteggio della pelle meravigliosa

La ragazza preferita di tutti u Ragazze ha fatto un bel tuffo ulla cena delle celebrità, e ull'orlo della terza tagione dello how, Alli on William non ha mai avuto un a petto migliore. La fig...
Come avere gambe come Jessica Simpson, braccia come Halle Berry e addominali come Megan Fox

Come avere gambe come Jessica Simpson, braccia come Halle Berry e addominali come Megan Fox

Diciamolo chiaro: ci ono dei corpi piutto to orprendenti a Tin eltown. Ma non devi e ere una tar per embrare (e entirti) tale. e vuoi gambe come Je ica imp on, braccia come Jordana Brew tere addominal...