Risoluzioni di bellezza

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È un nuovo decennio e, come il resto del mondo, sei determinato a perdere peso, andare di più in palestra, trovare un nuovo lavoro, fare volontariato, salvare il pianeta, smettere di bere caffè e finalmente scrivere quella sceneggiatura (non puoi forse far aspettare ancora James Cameron). Ma quelle grandi risoluzioni richiedono molto tempo e fatica. Se stai cercando soluzioni rapide per il nuovo anno e modi semplici per ricominciare da capo Ora, prova questi dieci consigli di bellezza per la casa totalmente fattibili.

Consiglio di bellezza per la casa n. 1: fai una pulizia dell'armadio

Una lavagna pulita istantanea nella tua routine di bellezza inizia con un'importante sessione di pulizia dell'armadio. A seconda della "situazione" dietro quegli armadietti del bagno, questo compito può richiedere meno di un'ora o tutto il giorno (soprattutto se sei il tipo che possiede ancora "mascara per capelli" - non tornerà, lo promettiamo) . Presenta prodotti che non ricordi l'ultima volta che hai usato e bottiglie a malapena piene che risucchiano spazio.

Non sai cosa tenere e cosa buttare? "È importante fare l'inventario ogni sei mesi e osservare i cambiamenti nell'odore, nella consistenza e nelle prestazioni", afferma Jessica Liebeskind, una truccatrice di celebrità. "I liquidi e le creme vanno bene per circa un anno, mentre le polveri possono durare circa due".

Consiglio di bellezza per la casa n. 2: mantieni organizzati i prodotti di bellezza

Ora che hai detto addio a oggetti come i glitter profumati per il corpo e il flacone di CK1 del decimo anno, è tempo di creare ordine dal caos. Il trucco di tutti i giorni dovrebbe essere ben organizzato in un vassoio trasparente con scomparti in modo da poter sempre trovare ciò di cui hai bisogno, soprattutto alle 7:00 prima di aver bevuto la caffeina. I prodotti che non usi spesso devono essere conservati in contenitori. Le scatole da scarpe in plastica trasparente sono perfette per riporre prodotti per la cura dei capelli e delle unghie, lozioni per il corpo, maschere per il viso, autoabbronzanti e altro ancora.

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Consiglio di bellezza n. 3: pulire regolarmente i pennelli per il trucco

Quante volte hai speso un sacco di soldi in bei pennelli per il trucco e hai miseramente fallito nel prendertene cura? Liebeskind afferma che semplicemente lavare i pennelli settimanalmente con lo shampoo per bambini è tutto ciò che serve per mantenerli in perfetta forma. Se usi più di un mese, può ridurre la durata dei tuoi pennelli e interferire con le prestazioni dei tuoi prodotti. Quindi se ogni ombra che metti sembra grigia, sai cosa devi fare ragazze...

Consiglio di bellezza per la casa n. 4: filo interdentale quotidiano

Se sei il tipo che usa freneticamente il filo interdentale solo la settimana che precede l'appuntamento dal dentista, è ora di concentrarsi quotidiano sul mantenimento di un sorriso sano e bello. Secondo l'American Dental Association, il filo interdentale è importante tanto quanto lo spazzolino perché i batteri che causano la carie si trovano ancora tra i denti dove le setole dello spazzolino non possono raggiungere. Il filo interdentale arriva a quelle fastidiose particelle di cibo tra i tuoi elicotteri e sotto il bordo gengivale. È essenziale per prevenire la carie, le malattie gengivali e persino l'alitosi.

Consiglio di bellezza per la casa n. 5: sfoggiate (un po')

Anche se non possiamo viaggiare tutti con chef privati ​​e istruttori di yoga personali come Jennifer Aniston, concediti qualcosa di speciale di tanto in tanto. Che si tratti di un lussuoso set di lozione e bagnoschiuma per la pelle secca pruriginosa causata dall'inverno o di programmare alcuni trattamenti termali, un po' di coccole fa bene al corpo.

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Consiglio di bellezza per la casa n. 6: rimuovi (tutto!) prima di andare a letto

Saltare una pulizia notturna ostruisce i pori e rovina le federe innocenti. Inoltre, quel residuo di mascara incrostato rende i tuoi occhi ancora più difficili da aprire quando la sveglia suona a tutto volume la mattina successiva. Ci vogliono solo due minuti per pulire il viso prima di andare a letto con i dischetti struccanti come le salviette preumidificate di Almay.

Consiglio di bellezza n. 7 per la casa: bere più acqua

L'acqua fa miracoli. Secondo gli esperti della Mayo Clinic, ogni sistema del tuo corpo dipende dall'acqua. Elimina le tossine dagli organi vitali e trasporta i nutrienti alle cellule. Per non parlare della mancanza di acqua può portare alla disidratazione (che può avere un impatto su tutto, dai livelli di energia alla pelle secca). La buona vecchia acqua è anche una scelta più salutare rispetto alla soda, al succo e all'alcol ricchi di calorie. Bevi un bicchiere ad ogni pasto e sorseggialo durante la giornata. Ravviva il tuo rubinetto aggiungendo menta, lamponi, fette di limone o lime.

Consiglio di bellezza n. 8 per la casa: pratica una migliore cura delle unghie

Perché le tue povere mani devono sempre sopportare il peso di una brutta giornata in ufficio? Mangiarsi le unghie e le cuticole non solo ti fa sembrare un relitto nervoso e instabile, ma masticando fa passare batteri e virus dalle unghie alla bocca. Regalati una manicure settimanale per mantenere le tue unghie pulite, forti e lontane dai denti.

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Consiglio di bellezza n. 9: mangia ogni giorno cibi che migliorano la bellezza

Dichiarazione di non responsabilità: far scoppiare una manciata di mirtilli non trasformarti in Gisele. Tuttavia, mangiare cibi ricchi di potenti antiossidanti, nutrienti e omega-3 fa fare la differenza nel modo in cui appari e ti senti. "Produce non solo fornisce un apporto di fibre salutari per il cuore, ma studi recenti mostrano che alcuni frutti e verdure possono fornire sorprendenti benefici anti-invecchiamento", afferma Sari Greaves, RD, portavoce dell'American Dietetic Association. "Le bacche di tutte le tonalità sono ricche di antiossidanti, come la vitamina C che le mette al centro dei riflettori di bellezza. La vitamina C può mantenere la tua carnagione liscia combattendo i radicali liberi dannosi per la pelle. Il mio consiglio invernale preferito per le bacche è comprare congelato bacche e usali come topper su farina d'avena, pancake integrali o yogurt magro!"

Gli alimenti ricchi di grassi sani sono un altro booster di bellezza. "Gli acidi grassi nei frutti di mare aiutano a ridurre l'infiammazione cronica", aggiunge Greaves. "Gli omega-3 nei pesci grassi come il salmone e il tonno hanno gli effetti antinfiammatori più potenti. Se non sei un amante del pesce, ti consiglio di consumare omega-3 da fonti vegetali, come noci, semi di soia e semi di lino. Questi alimenti continuano a fornire un apporto costante di grassi essenziali che aiutano a promuovere l'integrità della pelle, dei capelli e delle unghie".

Consiglio di bellezza per la casa n. 10: sii buono con te stesso

I trattamenti termali e il filo interdentale (sebbene importanti!) possono portarti solo così lontano. Per quanto possa sembrare un cliché, la vera bellezza viene davvero da dentro. Mentre brufoli, brutti tagli di capelli e "giorni grassi" possono sicuramente scuotere la tua autostima, risolvi a smettere di sudare le piccole cose e concentrati su ciò che ti fa sentire bene per un veramente Buon anno!

Quali sono i tuoi propositi di bellezza per il 2010? Vogliamo conoscere i tuoi trattamenti termali preferiti su cui concederti il ​​lusso, gli elementi essenziali per la cura delle unghie, i rimedi per la pelle secca e gli alimenti salutari assolutamente da provare!

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