Test della glicemia a casa

Se hai il diabete, controlla il livello di zucchero nel sangue con la frequenza indicata dal tuo medico. Registra i risultati. Questo ti dirà quanto bene stai gestendo il tuo diabete. Il controllo della glicemia può aiutarti a rimanere in linea con i tuoi piani nutrizionali e di attività.

I motivi più importanti per controllare la glicemia a casa sono:

• Monitora se i medicinali per il diabete che stai assumendo aumentano il rischio di ipoglicemia (ipoglicemia).
• Utilizzare il numero di zucchero nel sangue prima di un pasto per determinare la dose di insulina (o altri medicinali) che si prevede di assumere.
• Usa il numero di zucchero nel sangue per aiutarti a fare scelte di alimentazione e attività salutari per regolare la glicemia.

Non tutti i diabetici hanno bisogno di controllare la glicemia ogni giorno. Altri hanno bisogno di controllarlo più volte al giorno.

I tempi abituali per testare la glicemia sono prima dei pasti e prima di coricarsi. Il tuo medico potrebbe chiederti di controllare la glicemia 2 ore dopo un pasto o anche a volte nel cuore della notte. Chiedi al tuo fornitore quando dovresti controllare la glicemia.

Altre volte per controllare la glicemia possono essere:

• Se ha sintomi di ipoglicemia (ipoglicemia)
• Dopo aver mangiato fuori, in particolare se hai mangiato cibi che normalmente non mangi
• Se ti senti male
• Prima o dopo l'allenamento
• Se sei stato molto stressato
• Se mangi troppo o salti pasti o spuntini
• Se stai assumendo nuovi medicinali, hai preso per errore troppa insulina o medicinali per il diabete o hai preso il medicinale nel momento sbagliato
• Se il livello di zucchero nel sangue è stato più alto o più basso del normale
• Se stai bevendo alcolici

Tieni tutti gli elementi di prova a portata di mano prima di iniziare. Il tempismo è importante. Pulisci l'area della puntura dell'ago con acqua e sapone. Asciugare completamente la pelle prima di pungere. Non utilizzare un tampone o un tampone imbevuto di alcol per pulire la pelle. L'alcol non è efficace nel rimuovere i residui di zucchero dalla pelle.

È possibile acquistare un kit di test in farmacia senza prescrizione medica. Il tuo fornitore può aiutarti a scegliere il kit giusto, impostare il misuratore e insegnarti come usarlo.

La maggior parte dei kit ha:

• Strisce reattive
• Piccoli aghi (lancette) che si inseriscono in un dispositivo di plastica caricato a molla
• Un logbook per registrare i tuoi numeri che può essere scaricato e visualizzato a casa o presso l'ufficio del tuo provider

Per fare il test, pungersi il dito con l'ago e mettere una goccia di sangue su un'apposita striscia. Questa striscia misura la quantità di glucosio nel sangue. Alcuni monitor utilizzano sangue proveniente da aree del corpo diverse dalle dita, riducendo il disagio. Lo strumento mostra i risultati della glicemia come un numero su un display digitale. Se la tua vista è scarsa, sono disponibili glucometri parlanti in modo da non dover leggere i numeri.

Tieni presente che nessun misuratore o striscia è preciso il 100% delle volte. Se il valore della glicemia è inaspettatamente alto o basso, misurare di nuovo con una nuova striscia. Non utilizzare le strisce se il contenitore è stato lasciato aperto o se la striscia si è bagnata.

Tieni un registro per te e il tuo provider. Questo sarà di grande aiuto se hai problemi a controllare il diabete. Ti dirà anche cosa hai fatto quando eri in grado di controllare il tuo diabete. Per ottenere il massimo aiuto con il controllo della glicemia, annota:

• L'ora del giorno
• Il tuo livello di zucchero nel sangue
• La quantità di carboidrati che hai mangiato
• Il tipo e la dose del medicinale per il diabete
• Il tipo di esercizio che fai e per quanto tempo ti alleni
• Qualsiasi cosa insolita, come stress, mangiare cibi diversi o stare male

I misuratori di zucchero nel sangue possono memorizzare centinaia di letture. La maggior parte dei tipi di misuratori può salvare le letture sul tuo computer o smartphone. In questo modo è facile guardare indietro al tuo record e vedere dove potresti aver avuto problemi. Spesso l'andamento della glicemia cambia da un momento all'altro (ad esempio, dall'ora di coricarsi al mattino). Sapere questo è utile per il tuo provider.

Porta sempre il tuo contatore quando visiti il ​​tuo fornitore. Tu e il tuo fornitore potete esaminare insieme i modelli di zucchero nel sangue e apportare modifiche ai farmaci, se necessario.

Tu e il tuo fornitore dovreste fissare un obiettivo per il livello di zucchero nel sangue per diversi momenti della giornata. Se il tuo livello di zucchero nel sangue è superiore ai tuoi obiettivi per 3 giorni consecutivi e non sai perché, chiama il tuo fornitore.

Diabete - test del glucosio domiciliare; Diabete - test della glicemia a casa

• Gestisci la tua glicemia

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